嘴唇越舔越干？小心慢性唇炎

近期高温连发，长时间待在空调房里，不少人出现嘴唇干燥、脱皮。嘴唇发干的时候，很多人喜欢用舌头舔，这是非常不好的生活习惯。经常用舌头舔嘴唇不仅不会使嘴唇湿润起来，还会适得其反，加重干裂，甚至可能惹上唇炎。

舔嘴容易造成唇炎

嘴唇干下意识舔一舔，舔完一时爽，但没多久就更干更难受了。嘴唇平时很少直接接触到唾液，对唾液中的多种消化酶等没有抵抗能力，经常舔嘴唇及口周皮肤，会导致局部皮肤出现红斑、脱屑，干燥加重，引发或加重唇炎。同时，常用舌头舔嘴唇，就像在干燥的天气里勤用水洗手一样，唾液中的水分蒸发会带走本来就比较紧张的水分，形成越干越舔、越舔越干的恶性循环。而且唇炎较难自愈，也难断根。

如何治疗唇炎？

多喝水

空调房里人体水分流失的速度会加快，人们往往会出现口干舌燥的表现，每天应多补充水分，少量多次喝水，才能缓解干燥。

饮食清淡

减少刺激性食物，避免喝酒，使用不含薄荷、冰片等清凉刺激成分的洗护产品。改掉咬嘴唇、撕拉死皮的坏习惯。

涂抹润唇膏

选择无色无味、成分简单的护肤品或唇膏涂抹唇部，使用的同时尽量避免进食。

做好防晒工作

在必要时做好防晒。防晒可以有效预防日光性唇炎，同时也能对其他唇炎引起的局部红肿起到防护作用。

如果唇炎反复发作，在做到保湿、防晒、护理后仍没有缓解，或者干燥、开裂、渗血渗液已经影响了日常生活的时候，说明皮肤屏障功能已经破坏严重。此时，应及时去医院就诊。

药师提醒大家：不要相信所谓的“妙方”，每个人的病因、病情各不相同，及时到医院就诊，积极配合医生的治疗，才能有效治愈唇炎。