1）不要用舌头舔
许多人因为嘴唇干燥习惯用舌头舔，但用这种口水润唇的方法只会导致唇部越来越干燥，唾液中含淀粉酶、黏液素等物质，比较黏稠，会引起结缔组织收缩，导致唇膜发皱，所以只会使唇部越来越干，有些人遇到脱皮的情况会用手撕掉，一不小心可会导致撕裂嘴唇，导致疼痛、流血，严重还可能感染。
2）嘴唇也要防晒
因为嘴唇的皮肤很薄，因此无法抵抗紫外线的侵害，通常我们的皮肤能部分抵抗UVB的侵害，而皮肤的颜色也是长期以来对抗紫外线所形成的保护色，如果UVB照射9个小时后，表皮层细胞会大量受损，甚至伤及DNA，所以可以选用具有防晒功能的护唇膏，而嘴唇防晒产品适宜选用具有物理防晒功能的，化学防晒品对嘴唇皮肤会有刺激作用。
3）多补充水分
皮肤缺水会造成嘴唇脱皮，针对这种情况，最有效的办法是多喝水，让身体补充足够的水分，然后去除嘴唇上的死皮，如果你真的很想用手撕，建议先用温湿的毛巾覆盖在嘴唇上，等待死皮软化脱离后，在用手慢慢将死皮撕下来。
4）用蜂蜜或橄榄油
想要滋润双唇还有一个方法，可以在睡前用化妆棉沾取适量的蜂蜜涂抹于双唇，然后用手指轻轻按摩唇部（按摩前一定要进行手部洁净工作），涂抹蜂蜜后进行按摩能增加嘴唇部血流量，使嘴唇获得氧分，增加营养，保持滋润状态，橄榄油也能帮助滋润保湿，晚上睡前取一滴橄榄油滴于无名指指腹，然后涂抹均匀于双唇，一样配合手部按摩，隔天会发现双唇很Q弹。
5）补充维生素B、E
嘴唇如果出现干裂情况，也可能是缺少维生素B所致，所以适当的补充维生素B也能帮助改善唇部干裂状况，而维生素E本身具有保湿、抗氧化、对抗自由基的作用，因此选用含有维生素E的润唇膏效果更好，同时在日常饮食中可以食用含维生素E的食物，例如：花生、大豆、瘦肉等，对皮肤保养也有帮助。 嘴唇干裂 多发生在秋冬季节，主要原因是气候干燥、风沙大，加上人体维生素B2、维生素A摄入量不足造成的。预防措施为多喝水，多吃新鲜蔬菜水果补充维生素。可以适当使用护唇膏，切忌频繁舔嘴唇。
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