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这3种水果要多吃!嘴唇水水嫩嫩

美颜知识库 haochun 144浏览 0评论

嘴唇状态不好的人,平时一定要注意饮食,特别是嘴唇经常容易发干,开裂,起皮,有唇炎问题的美女,像火锅、烧烤呀之类的食物一定不能多吃。吃错食物,会让唇炎变得更严重,但是如果吃对了,可以帮你养出水嫩双唇。适合嘴唇状态不好的朋友吃的蔬菜水果,我都列出来啦,需要的姐妹赶紧点击收藏,吃起来~

蔬菜类:

以下这些蔬菜都富含B族维生素哦,可以多吃:

1、黄豆芽

2、油菜

3、白菜

4、白萝卜

5、胡萝卜

6、西红柿等,。

水果类:

1、香蕉,香蕉富含碳水化合物、矿物质、维生素B2等,能增强免疫能力,帮助阻挡细菌再次入侵嘴唇,有唇炎的姐妹要多吃哦。

2、火龙果,火龙果维生素B2含量丰富,能清热凉血、生津解渴,唇炎患者多吃,可以改善皲裂、红肿、咽痛。

3、橄榄,橄榄营养价值丰富,含有大量的维生素、维生素B2、碳水化合物等营养成分,具有生津止咳、抗炎消肿等功效,可以帮助改善唇干、皲裂、红肿。

除了多吃这些随嘴唇好的食物意外,平时也要注意习惯,不能舔嘴唇哦,有死皮也一定不要撕扯。如果感觉嘴唇干干的,可以多用一些润唇膏来呵护双唇。如果嘴唇经常干得起皮、裂开、或者有唇炎的情况,尽量选择有修复作用唇膏,比如百肤邦的修复润唇膏,是专门修复口角唇炎的,还能淡化唇纹,每晚睡前可以用这种唇膏厚涂嘴唇,第二天醒来就会水水嫩嫩的。

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