护肤更要护唇，这几种错误的护唇习惯要改改了！-好唇网

一到换季，我们的唇部也逐渐变得干燥起来，许多人更是面临着唇部起皮的问题。对待起皮和干燥，有人强行咬下死皮，有人靠唾液润湿唇部，然而，这些却并非正确的做法。

关于唇部问题有哪些说法？唇炎是什么？改善唇炎有哪些对策？保护唇部还可以做些什么？下面就让我们来说一说。

关于唇部问题的一些说法

毛巾热敷可以软化嘴唇死皮？（x）

毛巾热敷可以软化嘴唇死皮？这话乍听起来有道理，但其实热敷会加速嘴唇失水，加重干裂、脱皮的情况。

使用有香味和颜色的唇膏会越涂越干？（√）

当嘴唇开裂时容易对唇膏中的香料物质肉桂酸产生过敏，进而使你的嘴唇干燥、发痒，让你感到“越涂越干”。使用富含色素的哑光唇膏，以及含有水杨酸和过氧化苯甲酰成分的洗面奶和护肤乳，或服用某些药物，也会导致唇部干裂。

可以靠舔嘴唇缓解干燥？（x）

很多人为了让唇部湿润些而采取了舔嘴唇的方式，但这一时的湿润过后，结果可能是更加干燥。舔到嘴唇上的唾液蒸发时，会带走嘴唇里本来就有的水分。唾液里的各种消化酶，还会在嘴唇上遗留，导致嘴唇的酸性保护膜被破坏，伤害嘴唇。

嘴唇干燥起皮红肿是唇炎的一种？（x）

嘴唇干燥起皮红肿的情况其实是唇炎的一种。由于嘴唇不含皮脂腺，无法通过分泌皮脂形成保护层，直接暴露在外界环境中，是嘴唇容易干燥的根本原因。

长期阳光暴晒会导致慢性唇炎？（x）

慢性唇炎是指主要发生在唇部的慢性炎症性疾病，常表现为唇部长期而持续的肿胀、糜烂、渗出、以及干燥、脱屑等特征，患者自觉灼热、疼痛，或有程度不同的痒感。其中，与反复持久的日光曝晒有关的唇炎称为光化性唇炎。

唇炎是发生于唇部的炎症性疾病的总称，嘴唇出现红斑、干燥、脱屑、干裂、水肿、瘙痒甚至灼痛等情况时，有可能是患上了唇炎。唇炎有很多种，以下两种比较常见。

一种是接触性唇炎，这是最常见的一种唇炎，其中又包括刺激性接触性唇炎、变应性接触性唇炎、特应性唇炎。

刺激性接触性唇炎主要是因为长期慢性舔嘴唇，而寒冷干燥、风吹、口服外用维A酸类药物等也是诱因。

变应性接触性唇炎是因为接触某种成分过敏，比如接触牙膏、口红、水果等，尤其是香料、防腐剂等。特应性唇炎，经常伴有身体其他过敏性疾病或湿疹。

另一种是光化性唇炎，又称日光性唇炎，是由于唇部过多接受日光或紫外线照射而出现的病损。它分为急性和慢性两种。

急性日光性唇炎以水肿、水疱、糜烂、结痂和剧烈瘙痒为主要特征，又被称为湿疹糜烂性唇炎。

慢性日光性唇炎以黏膜增厚、干燥、秕糠样白色鳞屑为主要特征。故又称脱屑性唇炎。

1.避免局部刺激、风吹、日晒，戒除烟酒，忌食辛辣食物，暂停使用口红，改变撕皮、舔嘴唇等不良习惯。

2.比较轻的唇炎局部涂抹抗生素类软膏或者性质温和、不含香精、色素的唇膏保湿即可；如果是干燥、裂口、脱皮甚至伴随出血、感染的唇炎则需要更精心的护理。

3.患者可以根据唇炎的轻重程度使用温开水、生理盐水或者0.1%的依沙吖淀溶液等进行湿敷，每次大约15分钟，这样可以把泡软的结痂轻轻去除，然后再根据情况涂抹一些抗生素软膏或者激素类软膏。

4.唇炎痊愈后也要注意唇部护理，平时注意随身携带保湿类唇膏进行护理。

■ 饮食均衡，多补水

唇部干燥的主要原因还是唇部缺水，那么在干燥的冬季，就应该多喝热水，及时补充身体水分才可以防止唇部起皮的发生。同时，还要多吃富含维生素的食物，补充机体维持正常功能所需的维生素。再者，要清淡饮食，避免一些过烫过油、辛辣刺激的食物。

■ 涂了口红要轻柔卸妆

唇部用了口红或者防水型的防晒产品时，需要对唇部进行卸妆，最好使用唇部专用卸妆产品。记得擦拭卸除时要轻一点。

■ 唇部也要防晒

很多人忽视了护肤要一视同仁，娇嫩的嘴唇更要做好防晒，抵御紫外线侵袭。可以直接选择SPF30+的防晒唇膏，或者是有防晒效果的口红。