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唇炎自救指南丨嘴巴上「唇皮林立」,到底怎么办?

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​说到令人尴尬的社交场景,除了口臭、公共场合放屁、牙齿上有菜叶……很多姐妹说「嘴唇起皮」必须拥有姓名。

比如刚要和男票来一个法式热吻:「哇,你嘴巴好干,起的皮都刮疼我了」,一下子兴致全无。上一秒还在自信地和同事聊天,下一秒照镜子一看:嘴巴上「唇皮林立」,怎么撕都撕不干净……

我们的嘴唇,不像身体上的其他皮肤,它没有皮脂腺、毛囊、汗腺的保护,会变得更加脆弱,所以这期barpa就和大家分享如何正确护理我们的唇部。

嘴唇,一个十分娇嫩的部位

嘴唇分为上唇和下唇,闭在一起时只有一条横缝,即口裂。口裂的两头叫口角。嘴唇主要由皮肤、口轮匝肌、疏松结缔组织和粘膜组成。

 

上下唇均可以分成三部分:一是皮肤部(也叫白唇);二是红唇部,是口唇轻闭时,正面所见到的赤红色口唇部;三是粘膜部,在唇的里面,为口腔粘膜的一部分。

唇炎自救指南丨嘴巴上「唇皮林立」,到底怎么办?

红唇部皮肤较薄,只有身体皮肤厚度的1/3,没有角质层,所以对干燥的空气、大风、低温等环境特别敏感。水分流失快、锁水功能差,再加上外界刺激,嘴唇成了最易暴露年龄的部位之一。

唇炎自救指南丨嘴巴上「唇皮林立」,到底怎么办?

什么是唇炎?

『唇炎』其实是唇部炎症的总称,一般表现为唇部反复出现干燥、开裂、脱屑、肿痛、恶痒、结痂等状况,更严重的可能还会有不明液体渗出。

关键是它就像片场的群众演员一样,不仅在各个年龄段都拥有“出镜机会”,而且还会反复频繁出现!只不过有时候没台词,有时候台词多,总之症状时轻时重就是了。

 

唇炎自救指南丨嘴巴上「唇皮林立」,到底怎么办?

怎么就得了唇炎?

紫外线照射(是的,嘴巴也要防晒!)

气候环境变化(生活环境突然改变确实很容易引起皮肤的不适反应)

细菌感染(管住你的爪爪,别乱摸)

局部过敏(唇膏、食物都有可能)

辛辣食物刺激(辛辣本来就会引起红肿,唇部状态差的话十有八九会激发唇炎)

化妆品或药物刺激(唇炎发作期间千万别碰口红)

舔唇咬唇的不良习惯(这个真的必须改掉)

精神情绪不稳定(注意休息,别太焦虑)

唇炎自救指南丨嘴巴上「唇皮林立」,到底怎么办?

唇炎有哪些类型?

接触性唇炎:这是最常见的一种唇炎,主要是由于接触外部化学物质引起的嘴唇局部刺激或过敏反应所致。如果嘴唇上的粘膜症状较轻,可能只有嘴唇局部脱皮。如果症状严重,可出现肿胀、水泡、有的甚至糜烂、结痂等症状。

 

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剥脱性唇炎:实际上指的是一组病因不明的慢性唇部炎症性疾病,有时候与慢性光化性唇炎和慢性接触性皮炎是很难以鉴别的。剥脱性唇炎可继发于长期有不良的舔唇习惯,包括唇膏、口红等物质引起的变态反应也可能是常见的病因。

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光化性唇炎:光化性唇炎又称日光性唇炎,在临床上可分为急性型和慢性型。

急性型光化性唇炎:常有暴晒史,起病急,下唇多见,表现为唇部充血肿胀、水疱、糜烂、结痂,有灼痛。

慢性型光化性唇炎;早期干燥、脱屑为主,反复迁延,使得唇部增厚、变硬,失去弹性,唇部出现皲裂,若长期不愈出现浸润性乳白色斑块、硬结或溃疡,应考虑恶变,需活检病理确诊。

 

唇炎自救指南丨嘴巴上「唇皮林立」,到底怎么办?

“烂嘴角”又是怎么回事?

口角唇炎为口角部位的皮肤及邻近黏膜的急性或慢性炎症,有时继发真菌和细菌感染。常见诱发因素有:佩戴矫正器和不合适的假牙,嘴唇干燥,口腔细菌感染和卫生不良等。流口水、吸允手指及舔嘴唇也是儿童的诱发因素。

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唇炎反复到底该如何应对?

口服脱敏药物

因为脱敏药能够抑制组胺释放,一旦组胺释放的话,就会导致我们非常痒,而脱敏药物可以抑制我们抓挠。唇炎就会得到进一步的抑制。

唇炎自救指南丨嘴巴上「唇皮林立」,到底怎么办?

湿敷+外用药

如果你的嘴唇已经开始有渗出,一定要用生理盐水或者康复新液进行湿敷,每天二十分钟,一日两次。

外用药物可以选择:地奈德、他克莫司、布特…

 

舔嘴唇、咬嘴唇、撕嘴皮

最简单也最重要的一点,就是务必改掉舔、咬、撕嘴唇的坏习惯。舔嘴唇虽然能缓和一时的干燥,但口水干掉后其中的淀粉酶只会让嘴唇更加干燥;而咬嘴唇、撕嘴皮的恶习,更是让原本并不富裕厚实的角质层雪上加霜!

唇炎自救指南丨嘴巴上「唇皮林立」,到底怎么办?

唇炎发作期间画唇妆

尤其提醒一下精致的爱美仙女,在唇炎发作期间千万不要画唇妆!不要跟我说你的口红是“纯植物无添加”或者“含有养肤成分”,这个时候你唯一该做的就是阻断一切外源刺激!

唇炎自救指南丨嘴巴上「唇皮林立」,到底怎么办?

尽可能减少日晒、风吹等环境刺激

除了必须改掉错误的日常习惯,生活中注意减少风吹日晒等外界环境刺激,对我们的唇部也是“有百利而无一害”!(这一点大家最近应该都做的挺好的)

 

唇炎自救指南丨嘴巴上「唇皮林立」,到底怎么办?

唇膏不建议厚涂

因为我们的嘴唇分泌的水分和油脂不够多,所以平时总需要用唇膏作为水分的外源补充,但是朋友们一定要记得,唇膏薄涂就好!薄涂就好!薄涂就好!

唇炎自救指南丨嘴巴上「唇皮林立」,到底怎么办?

多喝水、多吃蔬果、清淡饮食

除了做到以上几点,日常养成良好的生活习惯也是很有必要滴!多喝水,可以避免嘴唇干燥;多吃蔬果,不仅可以增强免疫力,还能补充维生素;清淡饮食,不仅对皮肤好,还能减少辛辣刺激性食物对唇部的二次伤害。

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