一、先戒掉撕皮
战胜唇炎，先战胜“手贱”，总是爱撕皮，撕了长，长了撕，日复一日，嘴唇形成一种撕皮记忆，反复起死皮。生活中一定需要随身携带两种东西，不管是上班、学习、旅游、出差等等。
1：随身携带一个轻巧便捷的“小镜子”，随时觉的起皮的时候，镜子照一照，很多时候并没有起皮，是自己“硬生生”撕出来的。
2：随身携带一个灵活小巧的“小剪刀”，如果真的起了死皮，那就用剪刀轻轻小心翼翼的剪掉。（千万不要手撕）
二、日常保湿
日常保湿必不可少，起了死皮，翘在嘴角，干裂，往往让自己缺乏自信，通过保湿可以解决这个问题，让自己的嘴唇处于湿润的状态，这样与人交谈也就能恢复自信了。另外很多嘴唇发炎、出血，就是因为干裂之后撕皮导致的。因此保湿及其重要。
1：来一瓶小巧的“蜂蜜”，出远门也可以带上，不用买太大的蜂蜜，因为只是涂抹嘴唇保湿而已，蜂蜜也有保质期，所以差不多大小的一瓶蜂蜜即可。
2：再来一包“棉花签”，棉花签沾一点蜂蜜，均匀涂抹在嘴唇上，注意适量，也不用涂抹太多。
三、嘴唇防护
防护这里主要分享的点是：避免嘴唇和一些具有刺激性的东西接触，例如含氟牙膏、腥辣的油渍、过敏性的食品。这里推荐两款产品：
1：“不含氟牙膏”，同时也是不会产生泡沫的哦，
2：防护口罩，带上口罩实际上可以防止嘴唇的水分被很快蒸发，也可以防止风刮、日嗮。带上口罩之后，嘴唇会相比较“润”。
四、治疗、修复
除了日常的防护、保湿，还有就需要进行修复、治疗，目前大部分都是尝试一些外用唇膏（当然也有一些朋友和中药的，有喝了中药有效的，也有无效的，因症状而异）。这里主要推荐几款好评较高的唇膏：
1：资生堂MoiL修护润唇膏，这一款“Papi酱”也在用。（这里推荐的价格是比较便宜的款，相信大家应该也都可以接受）
2：一些“唇友”好评较高的几款唇膏
五、其他
如果要尝试湿敷的话，”脱脂棉”必不可少，本人曾经用康复新液湿敷过一段时间，效果勉勉强强还行，当然其他的“唇友”也尝试过其他的湿敷方法。主要是给嘴唇做好清洁，防止细菌在嘴唇滋生。