气温降低，冷风吹起，许多人感觉嘴唇特别干，严重的话还会干裂、起皮，而每当这时，很多人会不自觉地舔嘴唇，以为能润润湿，结果却越舔越干，甚至连嘴唇周围皮肤都发红发硬。
还有些人则备了一支唇膏，没事就拿出来涂一涂，但效果并不明显，甚至嘴干的症状反而更严重了！这究竟是怎么回事呢？
其实，相比身体其他部分的皮肤，嘴唇的皮肤和粘膜非常薄，只有周边皮肤三分之一的厚度，因此它的敏感度更高；再加上，嘴唇几乎没有皮脂腺和汗孔开口，既不能分泌皮脂或水分来滋润自己，也无法形成保护膜，因而天气寒冷、风吹日晒等因素都会使嘴唇干燥、脱屑。
另外，一些错误的行为习惯则会使得嘴唇干燥加剧。例如，舔嘴唇，加速水分流失；用错唇膏，加重干、裂症状。
舔嘴唇的习惯往往会造成“越舔越干、越干越舔”的恶性循环。
而唇膏也分为不同类型，从成分上来看，像含水杨酸、苯酚等去角质成分的唇膏，虽然能去除嘴唇干皮，但也容易破坏唇部角质层，导致嘴唇的水分更难留住。另外，含有矿油、矿蜡这些成分的唇膏，长期频繁使用会让嘴唇周围皮肤腺体减少油脂分泌，同时降低嘴唇自身的保湿能力。
推荐唇膏类型：
含有透明质酸钠、神经酰胺、角鲨烷等成分的唇膏，在保湿的同时，还有助于修护皮肤屏障；含有蓖麻油、霍霍巴油、凡士林等封闭剂的唇膏，可以有效锁住水分，让嘴唇更加柔嫩；含有尿囊素、维生素E等保湿修护成分的唇膏，可以缓解嘴唇干裂起皮。还要注意，唇膏最好选择原料简单的，尽量少色彩、少香味。
此外，嘴唇干不一定是缺水，也可能是四大暗示：
缺少维生素
最常见的是缺乏B族维生素。这会导致嘴唇部的毛细血管或皮脂腺功能受损，使皮肤黏膜血液循环变差，嘴唇也就因此而容易干裂、起皮。
此外，缺乏维生素A、C、E等抗氧化性维生素，也可能导致这一问题。
因而即使是秋冬季节，每日的蔬菜水果也要注意足量补充，还有像花生、芝麻、杏仁等也可以每天吃一小把，以补充维生素B。
干燥综合征
这是一种慢性自身免疫性疾病，它的症状之一就是嘴干、喝水也无法缓解，严重时还有可能会导致吃饭难以下咽、心烦失眠、疲乏无力等。
而如果不重视此类干燥，一旦出现肺部、肾脏等并发症，治疗会变得非常棘手！所以早期出现上述不适，一定要及时就医。
甲状腺功能亢进
此类患者的能量代谢比一般人要快，耗氧量会增加，同时产热和散热速度也会增加，因而不仅会嘴巴干，同时还会伴有怕热、出汗多、甲状腺肿大、眼睛凸出等现象，建议及时做一个甲状腺功能检查。
有甲亢家族史的、长期精神压力大的、有甲状腺结节的都是甲亢的高危人群，更要提高警惕。
糖尿病
嘴巴干是糖尿病的早期信号之一，但是因为这种症状不具有特异性，通常会被人们所忽略。
血糖升高，导致体内激素的分泌紊乱，无法正常调节体内水盐的代谢，就会引起口渴口干的现象。
另外糖尿病人群还会伴有吃得多、尿得多、体重下降、身体乏力、皮肤瘙痒、视力模糊等现象。
因而像年龄过了40岁、超重或肥胖、血压和血脂异常、有糖尿病家族史等因素的高危人群若出现上述不适，最好及时做个血糖检查。