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应对口罩带来的肌肤困扰 最全解答在这

唇炎知识库 haochun 710浏览 0评论

这两年大家的生活都有所改变,出门前必定会做的第一件事就是戴口罩,凡事都有利有弊,口罩在帮助我们防疫的同时也给我们的肌肤带来了更大的考验,所以出现了非常困扰我们的两大问题——口罩肌+口罩唇。

为了帮助大家改善口罩肌产生的痘痘问题,之前我在公众号里也为大家推荐了城野医生的收敛水。今天会更详细的为大家解决口罩带来的各种肌肤问题。

关于口罩肌

当我们长时间佩戴口罩,所捂住的皮肤区域在佩戴过程中,温度和湿度会明显升高。这部分的皮肤就会很容易出现敏感、泛红、发痒、发炎、长闭口和痘痘的现象。

症状一:泛红、敏感

戴口罩最容易出现的一个问题,首先就是泛红、敏感和发痒。原因就是我们的皮肤屏障功能受损了。

皮肤屏障位于我们皮肤的表面,它有一个特殊的“砖墙结构”,是由角质细胞及其细胞外成分彼此紧密嵌合形成的。有了这个砖墙结构,我们的皮肤就可以抵抗外界刺激的侵入,又能防止水分丢失。

但是我们长期戴口罩以后,皮肤长期处在高温度+高湿度的环境中,就会造成角质细胞过度水合,进而膨胀,过度膨胀的角质细胞之间会变得疏松,这个时候我们的砖墙结构遭到了“破坏”,导致皮肤屏障受损,从而引发了敏感、泛红等问题。

另外长期戴着口罩,会对皮肤产生一定的压力、剪切力和摩擦力,原本因为水合过度已经变得疏松的角质层,再受到这些外来的摩擦,再加上一些口罩的材质很有可能成为我们的过敏原,皮肤会敏感发红也不觉得奇怪了。

关于

应对敏感、泛红

既然口罩我们不能松懈,那解决这个问题只能从修复肌肤屏障入手。

1、 刚刚说到因为过度水合导致角质细胞之间变得疏松,这中间有一个非常重要的物质叫“脂质”,它的作用就是限制水分在细胞内外和细胞间的流动,让水分不丢失,所以是非常重要的屏障功能。

既然这部分被破坏,我们就得补充。脂质的主要成分是神经酰胺(50%)、游离脂肪酸(10%~20%)和胆固醇(25%),还有一部分天然保湿因子。所以在修复肌肤屏障的时候,我们可以去选择含有这些成分的产品,能够帮助我们去保护和修复肌肤的屏障。

2、在回家做完皮肤清洁以后,用一些抗敏舒缓的产品,帮肌肤做好护理。

3、 过完春节,很快我们就会迎来换季,又是皮肤容易敏感脆弱的时候,如果你本身就是敏感肌,那么在这期间,虽然要注重皮肤清洁,也要防止皮肤过度清洁造成皮肤敏感。

关于生活习惯小tips:

1、  选择口罩时,尽量选择宽沿口罩和非挂耳式口罩,可以减少对皮肤的压力。

如果已经过敏了,在选择口罩前,先确认好口罩的材质、成分,避开过敏原。

2、  在压迫局部和摩擦的部位擦上润肤品,比如鼻梁、挂耳处提前涂少量的凡士林。

3、  最好每2-3小时摘下口罩或适度变换口罩位置使局部减压,减少面部压力性损伤的发生。

4、目前我们已经不是口罩资源紧缺的状态了,如果你需要长时间佩戴口罩的话,建议大家可以增加口罩的更换频率,并在更换期间将汗液擦干后涂抹一些含有脂质的护肤品。

症状二:闭口、痘痘

其实戴口罩容易长痘也和皮肤屏障受损也有很大关系。当我们的脸长时间罩在口罩下面,过于潮湿的环境,使得我们皮肤的角质细胞过度水合,皮肤屏障受损,就会造成毛囊口阻塞。同时高温的环境,又会增加皮脂的分泌。一边皮脂不断分泌,另一边毛囊口又被堵住,两个因素加在一起,就是戴口罩容易长痘的主要原因。

而湿热的环境,刚好给各种细菌及微生物提供了很好的生存环境,这些细菌趁着我们皮肤对外界抵抗力下降的机会,使我们的痘痘发炎并进一步加重。

关于

应对闭口、痘痘

对于皮肤痤疮严重的情况,我们要做到皮肤屏障的修复和痘痘的治疗同时进行。

皮肤屏障修复我们在上面已经提到方法,

那痘痘要怎么办呢?

解决方法

1、对于已经形成的痘痘,轻微的话我们可以选择一些水杨酸或者A醇类产品,来帮助我们调理肌肤,疏通我们的毛孔。或者外用维甲酸类药物,比如阿达帕林凝胶或者维甲酸软膏。

2、如果你的痘痘比较严重,我们可以在做完皮肤清洁以后外用抗生素,比如夫西地酸,最好还是要听从皮肤科医师的指导。

3、如果是大油皮,记得到家要好好做皮肤清洁,可以选择清洁面膜,周期性的做深层的皮肤清洁。并且在日常的皮肤护理中,选择一些控油产品,控制油脂的分泌。

4、如果在条件允许的情况下,备一瓶比较清爽的化妆水或者收敛水,可以在戴了口罩几个小时后,用化妆棉沾取化妆水为皮肤做一下清洁,也可以把分泌的多余油脂擦掉。

关于生活习惯小TIPS:

1、  在长痘期间尽量减少避免高糖、高脂饮食,少喝纯牛奶及其他乳制品。另外虽然不需要完全忌食辣椒,但过辣饮食会加重皮肤炎症。

2、  如果痘痘比较严重的情况下,尽量减少日常的化妆,避免底妆加重毛孔堵塞的情况。

关于口罩唇>>

口罩脸大家都注意到了,口罩唇却很容易被忽略。所谓口罩唇就是长期戴口罩导致唇部干燥脱皮、或者口角干裂,严重的甚至是出现唇部肿胀,唇周肌肤泛红发痒。

关于口罩唇症状

具体可能会出现这两种情况:

干燥脱屑:唇红部干燥,脱屑、皲裂,裂口处有渗出物或出血。有的可感觉唇干、灼热或痒痛不适。

渗出结痂:唇部及唇周围肿胀、糜烂、有炎性渗出物及出血,形成脓或血痂,撕脱痂皮则留糜烂面。

关于口罩唇起因

首先我们脸上皮肤角质层最薄的地方就是眼部和唇部。按照我们上面所说的皮肤屏障来说,脂质是非常重要的,而我们的唇部肌肤没有能分泌油脂的皮脂腺。

由于唇部缺少皮脂腺和皮脂膜的保护,因此唇部皮肤水分流失速度是面部皮肤的三倍,更容易干燥,更容易出现废旧角质及死皮。

再加上戴口罩后,我们减少了喝水的时间,唇部更容易干燥失水。甚至很多人会在唇部失水的时候出现舔唇的现象,从而出现了我们今天说的“口罩唇”。

关于

对应口罩唇

1、  在佩戴口罩期间,给唇部涂抹上润唇膏,并且及时的补吐,尽量不要让唇部干燥时间太长。晚上睡前可以为唇部涂抹一层唇膜,在夜间做好唇部的护理。

2、  做好唇部卸妆。因为唇部不具有分泌油脂的皮脂腺,彩妆卸除不干净污垢不会经由肌肤分泌的油脂自动掉落,嘴唇便会干燥,甚至纹路加深呈现老态。但卸唇妆时切记动作轻柔。

3、  如果唇部干燥严重的时候,容易出现死皮或者脱皮。千万不要暴力的用手撕,可以选择比较温和的唇部磨砂产品,定时为唇部去角质。

4、在唇部灼热感明显,甚至发红比较严重的情况下,可以在唇周肌肤涂抹一些清凉舒缓的产品,类似芦荟胶等,舒缓不适,缓解发红症状。

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关于生活习惯小TIPS:

1、不要舔唇。这样不仅不会预防嘴唇干燥开裂,还会对唇周皮肤引起伤害!

2、不要用手撕唇部的干皮。有干皮很难受,但是如果用手撕的话,一不小心会导致嘴唇出血,甚至感染。

3、补充水分和维生素。摄取的水分太少,或者身体缺少维生素B2的话,就会很容易造成嘴唇干燥。

希望大家平时在做好疫情防护的同时也要好好的护肤,拥有一个完美的肌肤来度过每一个崭新的一天哦。

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