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嘴唇能“撕皮”不能只怪天气,这些常见原因你肯定“中招”了!

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秋末冬初,天气干冷,除了要做好保暖工作,“护唇大业”也绝不能荒废!因为稍不留神,就可以“撕皮玩儿”了……当然这样做是不对的!

不过,嘴唇干裂也不能完全怪到天气上,很多我们平时没注意到的问题也能造成嘴唇干裂,快看看你“中招”没?

 

  引发嘴唇干裂的常见原因

1.环境因素

特别是在干冷的冬季,嘴唇若在无保护的情况下长时间处于强风中,就很容易开裂。风吹、日晒、空气干燥、天气寒冷等,都会使嘴唇受伤。

2.用嘴呼吸

空气通过口腔流动会使嘴唇水分流失,尽量避免用嘴呼吸。

 

3.生活习惯

抽烟、饮酒、吃辛辣食物、长期使用口红等,都会刺激嘴唇。

4.过敏

如维生素B12服用过多,就可能导致钴过敏,并出现嘴唇干裂症状。

5.缺乏维生素

某些维生素对保持嘴唇健康状况很重要,但注意不要过量摄入,如每天摄入过多维生素A,也容易出现嘴唇干裂的现象。

6.牙膏

很多牙膏都含有十二醇硫酸钠,可导致皮肤干燥、刺痒等,尽量少用这类牙膏。

 

7.柑橘水果

柑橘类水果里的酸性成分会刺激嘴唇,使其对阳光敏感,导致干裂。

8.情绪因素

烦躁、愤怒、郁闷等情绪,也会加重嘴唇干裂。

  不能做的事

1.舔嘴唇

嘴唇发干,人们总会无意识地去舔嘴唇,这样会获得短暂的水润感。可是,嘴唇的组织中没有分泌油脂的腺体;唾液挥发会带走唇部的水分;唾液中的各种消化酶在唾液蒸发后的残留……这些都容易使唇部更加干燥。

2.撕皮

嘴唇干燥脱的皮有一部分是和下面的黏膜连在一起的,撕皮会把下方的黏膜一起撕下来。

3.咬嘴唇

同样会加重干裂症状,甚至引起感染或唇疱疹。

 

所以,嘴唇干裂的时候,请忍住舔或者撕嘴皮的冲动!

  应对嘴唇干裂的正确方法

1.多喝白开水

给身体补充足够的水分。

2.摄取食性平和或偏冷的食物

少吃辛辣油炸类食物,多吃蔬菜、水产品、肉蛋奶、坚果、水果、枸杞子、菊花、蜂蜜等。

3.小剪子辅助

嘴唇干裂脱皮,可以用小剪子轻轻剪下来。

4.抹唇膏

出门前、睡觉前涂些有滋润效果的无色唇膏。

5.慎用口红

可以在涂口红前先涂一层无色的护唇膏来打底。

 

6.使用软膏

使用天然滋润成分的润唇膏;维E软膏、甘油软膏及其他成分天然的软膏同样有效。

7.补油

油分能缓解唇部疼痛,防止进一步干裂。可使用椰子油、甜杏仁油等。

8.减少风吹日晒

可以佩戴口罩,以保持嘴唇的温度和湿度。

 

  三步打造水润嘟嘟唇

1.去角质

先用热毛巾敷嘴唇,再使用唇部磨砂产品,用指腹轻轻按摩。

2.使用唇膜

去角质后敷上唇膜可有效淡化唇纹,使双唇更加水润。

3.坚持涂抹润唇膏

日常养成涂抹润唇膏的习惯,尤其是睡前可以厚涂一层。

 

  如果发展为唇炎怎么办?

1.不严重的话,涂抹性质温和的唇膏保湿即可。

2.如果是干燥、裂口、脱皮甚至伴随出血、感染,可使用生理盐水等进行湿敷,每次大约15分钟,把泡软的结痂轻轻去除,再涂抹一些抗生素软膏或者激素类软膏。

3.后续也要注意唇部护理,可使用医用凡士林保湿。

如果长期不愈,应及时到医院就诊,尽早查清病因,对症治疗。

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