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小小唇炎惹人烦

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长时间在干燥的空调房间里,嘴唇有时容易出现干燥、起皮,更有甚者出现开裂、渗出结痂的现象。很多人习惯用舔嘴唇、抹润唇膏来缓解皲裂的情况,但反而加重了病情,甚至患上慢性唇炎。这个小小的唇炎让我们不能随便吃东西,不想多说话,同时还影响美观,对我们的生活造成了不少困扰。那我们该如何进行防治呢?

那么我们先要了解一下什么是慢性唇炎。我们所谓的“慢性唇炎”,临床上称为“慢性非特异性唇炎”,它的发生病因可能与温度、化学、机械慢性持续性刺激因素有关,例如:气候干燥寒冷、嗜好烟酒、舔唇咬唇的不良习惯、化妆品使用不当以及喜吃辛辣刺激性食物的不良生活习惯等。慢性非特异性唇炎表现为嘴唇干燥脱屑,有时可无痛地撕下唇部的皮屑,时有瘙痒烧灼感,渗出结痂,多见于下唇红部,反复感染可出现脓痂覆盖,皲裂更深,疼痛剧烈,肿胀不退。病情常可暂时愈合,但又时常复发。

在日常生活中我们又该如何来防治慢性唇炎呢?我们要从日常习惯及调整饮食着手。

1、纠正舔唇咬唇等不良习惯。

虽然用舌头去舔嘴唇或咬嘴唇后暂时使唾液湿润了嘴唇,但唇部的唾液很快就会蒸发掉,同时又会带走更多水分,使嘴唇愈加干燥、开裂、脱皮,从而导致越舔越干。正确的做法是保证充足的饮水量,时不时喝口水来起到补水功效。

2、尽量避免辛辣刺激性食物,注意清淡。

可多吃新鲜蔬菜和水果,如黄瓜、萝卜、香蕉、苹果等,以增加B族维生素的摄入。尽量减少刺激性食物摄入,如辛辣食物、酒类等。另外如果了解到自己对某些食物有过敏的情况,也需要留意避免接触。

3、慎用唇部的化妆品。

唇膏中含有多种化学物质,尤其是彩妆,常会对唇部产生刺激或过敏,所以接触嘴唇的化妆品成分要尽可能简单。如果仅有轻度起皮可选择使用不含任何添加剂的凡士林涂抹,或者局部涂抹橄榄油、麻油等进行唇部保湿,若症状严,重出现严重皲裂、渗出、肿痛的,则需尽快就医诊治。

此外,我们也要注意进食后需要保持唇部的干净,用清水洗净后使用干净手帕或消毒纱布擦干唇部,勿用可能含有漂白剂或荧光剂的纸巾。

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