嘴唇干燥的问题一直是个很大的困扰，涂口红，会有明显的唇吻甚至脱皮，影响美感，涂上了润唇膏，依然没办法改善问题吗?
其实，只要找出你唇部干燥的问题根源，就可以对症下药了，还你水嫩的嘴唇！
1. 舔嘴唇
很多人常常习惯性的抿嘴或是用舌头舔嘴唇，
这个动作很小，但对嘴唇的伤害可不小哦！
那是因为，我们的唾液有消化的成分，会分解嘴唇表皮，导致它干燥。
所以，要注意自己有没有这个习惯了咯，有的话，就赶紧改掉吧！
2. 饮食中缺乏健康脂肪
身体会从食物中的脂肪酸分泌出天然润滑剂，
所以如果你可以减肥，而缺少脂肪酸，就会造成干燥嘴唇哦！
建议可以多摄取椰子油，橄榄油，核桃等等健康油！
3. 曝晒在阳光下/ 冷气房
长时间在热天大太阳下或是干燥的冷气房，都是导致你干裂嘴唇的祸首！
这个时候，就是要多补充水分还有涂护唇膏来保护了！
4. 摄取过量Vitamin A
摄取过高 维他命A 会照成唇裂。
其他像是高血压的药也是会太来同样影响。
如果是跟着医生的建议下吃药的，就可以询问医生的意见。
5. 刺激性食物
酸辣食物，高盐食品那个都是很干燥的食物，
吃多了会口渴之外，嘴唇皮肤很敏感，也会干裂！
所以，要吃的话就避免这些食物碰到刺激嘴唇哦~
6. 饮食中缺乏铁质，vitaminB
唇部裂，可能原至于缺少铁质和vitaminB。
多吃红肉，鱼，青菜，鸡蛋等等都是提高这些营养的食物！
7. 缺水
很多人有忘记喝水的习惯。又或者爱喝饮料不爱喝白开水。
其实，喝了饮料更应该喝白开水。
比如，咖啡是一种会让身体缺水得饮料，所以，
喝了咖啡，应该喝更多水。
一天2000ML 的水，才足够身体的水分，嘴唇才不会有干裂问题！
所以，要注意这些起因，对症下药！还要定时去角质好好保养嘴唇啊！
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