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牙膏用不对,也会嘴唇干

唇炎知识库 haochun 1017浏览 0评论

进入冬季后,很多人的嘴唇都出现起皮、干裂等问题,不少人擦了润唇膏效果也“麻麻地”。这是怎么回事?

介绍说,嘴唇干裂除了与天气干燥有关外,也与饮食和生活习惯,以及维生素摄入不足或过量有关,所以要预防嘴唇干裂要“多管齐下”,多喝水,多吃新鲜蔬菜水果补充维生素。可以适当使用护唇膏,切忌频繁舔嘴唇。需要注意的是,长期嘴唇干裂可能是严重疾病引发的症状。

找出干嘴唇的祸首

专家介绍,可能引发嘴唇干裂的常见原因有很多,读者可以一一对照,找出自己可能存在的原因,然后才能有针对性地干预。

1.用嘴呼吸。多见于有呼吸道问题的人,如鼻炎患者,或感冒引起鼻塞者。空气通过口腔流动会使嘴唇水分流失,可试涂润唇膏或者避免用嘴呼吸。

2.环境因素。特别是在干冷的秋冬季节,嘴唇若在无保护情况下长时间处于强风中,就很容易开裂。这个因素是很难改变的,在外出时可以选择戴口罩,以保持嘴唇的温度和湿度。

3.过敏。如维生素B12服用过多,就可能导致钴过敏,并出现嘴唇干裂症状。如果对镍过敏,不要让嘴唇碰触金属制品。

4.缺乏维生素。某些维生素对保持嘴唇健康状况有很重要,包括维生素A、B、C、B2及E等。但是服维生素A过量。若每天摄入的维生素A过多,就容易出现嘴唇干裂的副作用。另外,服某些药物,如心得安也会嘴干。

5.牙膏。很多牙膏都含有十二醇硫酸钠,可导致皮肤干燥、刺痒等,冬天应尽量减少使用这类牙膏。

6. 柑橘水果。眼下正是吃柑橘的季节,柑橘类水果里的酸性成分会刺激嘴唇,使其对阳光敏感,导致干裂。

 

选对干嘴唇的护理方法

如果你能找到导致自己嘴唇干裂的原因,并“对症下药”有针对性的采取措施,是解决嘴唇干裂最好的方式。如果你一时找不到原因,就按照我们下面介绍的几个方面来进行干预吧。

首先要多喝水!!专家介绍说,嘴唇是反映身体缺水的首要器官。水喝的越多,嘴唇越不容易干裂。不要等到你感到口渴了再喝水,那时往往是你的身体已经缺水一段时间了。有的人嘴唇一干就喜欢用舌头去舔,这是非常要不得的。唾液只能暂时湿润嘴唇,但是蒸发较快,使嘴唇更干。咬嘴唇同样会加重干裂症状,甚至引起感染或唇疱疹。嘴唇干裂的时候,一定要忍住舔或者撕嘴皮的冲动。

润唇膏是应对嘴唇干裂的常用方法。专家建议,可以选择含有蜂蜡、乳油木果油、椰子油、甜杏仁油及其他天然滋润成分的润唇膏。另外,维E软膏、甘油软膏及其他成分天然的软膏同样有效。除了润唇膏外,在唇部补充适量油是解决嘴唇干裂的极其有效的方法之一。油分能缓解唇部疼痛,防止进一步干裂。椰子油、橄榄油能有效舒缓嘴唇干裂。

这里要提醒的是,如果你正处于嘴唇干裂时期,要慎用口红,口红只会令嘴唇更干燥。必须要用前,也要先涂抹药膏,能有效保护嘴唇。如果唇部的皲裂、结痂症状长期不愈,应及时到医院就诊,尽早查清病因,对症治疗。某些可能引起嘴唇干裂的疾病包括:糖尿病、川崎病、干燥综合征、巨红细胞症、性病、艾滋病等。

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