怀孕5月的孕妇也来说说最近帮老公治疗唇炎的经验，希望对唇炎病友有帮助~ps:本人非医药从业人员，身边也只有老公这一个痛苦的唇炎患者，不确定这些方法是否对其他人也有效，仅供参考。
唇炎发病历史：已有5~6年嘴唇干裂脱皮的历史，一开始只是嘴巴干，后来发展到嘴巴一道道沟壑，蜕皮严重，并经常有结痂和血块，导致他这几年都没怎么照过相。
治疗历史：在北京看过中医、西医不少，都没有什么明显效果,没有找到对症的方案。一开始我也没太在意，只是让他注意别再吃上火的东西。后来才发觉这“烂嘴巴”的病居然可以几年都不好，太顽固了，由于我们老夫老妻好多年也不太在意颜值这件事，加之以前工作节奏特别快，看到老公除了丑点好像也不是特别难受，没对老公的唇炎太上心。
怀孕之后，很希望我家宝宝降生后能看到一个正常嘴巴的爸爸，不至于嫌弃他干涩枯燥的亲吻(*^__^*) ~~~孕期时间也相对充裕一些，下定决心帮老公治好唇炎，广泛查阅知乎、百度唇炎贴吧、好大夫在线、春雨医生、丁香园以及一些口腔黏膜科大夫的博客，甚至淘宝各类治疗唇炎药的评论等，对唇炎心里有点数了，帮老公调整饮食+睡眠+内服外抹的综合调养了一个月，现在他的唇炎已有明显好转，嘴唇看起来和正常人嘴唇已经非常接近了，只是还略干一些，嘴唇颜色由于以前的伤口略深一些，相信继续坚持可以变得越来越好，下面说下我给他定制的“唇炎治疗方案”。
内服保健品：每天服用复合维生素B+GNC的L-Lysine（赖氨酸）+Go healthy复合锌，其实这三种保健品也分开服用过没明显效果，没想到最近组合在一起服用，居然很有效，可能这三种能互相促进吸收，加强唇部皮肤的抵抗力和愈合能力吧。个人觉得发挥核心作用的应该是锌，根据临床营养学，锌缺乏的常见体征是生长缓慢、皮肤伤口愈合不良和免疫功能减退，而且补锌是可以促进维生素B的吸收的。一个同学很多年经常性地口腔溃疡，吃了很多维生素B不管用，最近半年她补锌之后，没再口腔溃疡过。
GNC的赖氨酸为何有用我不太清楚，是老公去美国买保健品时，店员看到他嘴巴干裂强烈推荐的，说是特别对症唇炎，但我老公之前单独服用半年多并未见明显效果，由于之前买了不少，赖氨酸也是提高免疫力的，所以现在和维B、锌片继续一起服用。
如果不愿意用赖氨酸，建议锌和维B这两样一定要同时补。
外抹药：每顿饭后不用纸巾，立即使用生理盐水清洁棉片擦嘴（全棉时代有1片/袋的独立包装，随身放几片在包里，便于携带和随时使用，我给老公买了能用半年的清洁棉片，即便唇炎好了，也再巩固一段时间，坚持每顿饭后“消毒”）。清洁完嘴巴，抹上“唇雨2号”，该药购于万能的淘宝，评价里有很多患者晒的前后对比照，看得我很心动就给老公买了，咨询过卖家，是一些清热的中药比如防风、甘草、荆芥等制成的药膏，和我老公以前喝的中药成分很类似，但是直接抹在嘴巴上应该更直接一些吧，买了一盒。
以前他也用过很多外抹的产品，比如日本马油、儿研所开的湿疹膏等等，效果不明显，这次“唇雨2号”效果还可以。
另外，杜绝用手去撕嘴巴上的干皮，或者嘴舔伤口，他以前有这习惯，我都怀疑他从嘴巴干燥发展到唇炎就和这些“恶习”有关系，现在被我三令五申得给戒掉了。
其实，唇炎，鼻炎都是免疫力低下造成的身体机能失调，不将生活习惯调整到更健康的状态，仅仅靠保健品或者药物是很难治本，健康的生活状态是第一位的；反之，体质好了，辅以其他手段好得更快。我老公最近嘴巴好得快，和饮食、运动和睡眠习惯的调整不无关系。
饮食:尽量不吃辛辣刺激食物，建议最好到医院的“变态反应科”去做个过敏源测试，避免接触过敏源。本来我建议老公去做过敏源检查，他怕麻烦没去，不过我有和他交流，“有没有吃什么东西之后感觉嘴巴会痒或者更干”，答曰西红柿。以前我们家吃西红柿吃得超多，我特别爱吃西红柿，经常做西红柿炒蛋和西红柿鸡蛋汤，面条的卤基本都是西红柿鸡蛋，不知道他是否真的对西红柿过敏，既然不舒服就全部停了，如果我特别想吃西红柿就直接生吃。
另外因为我处在孕期，家里的饮食习惯和饮食结构变得更加均衡也是一个间接因素，以前我们并不是很注意饮食结构，工作很忙吃饭很对付，保证肚子不饿，可能会导致身体里缺乏某些元素，现在奶制品、鸡蛋、青菜、水果和五谷杂粮吃得比以前多得多，营养更全面了；而有刺激的烧烤、火锅、麻辣烫、油炸食品基本也全停了。
运动：中医认为唇炎是痰湿体质，我老公应该是很明显的痰湿体质，除了唇炎，还长了两次纤维瘤，第一次胸部长了一大片，喝了两年的中药化掉；隔两年背上又长了2块，平常只要吃肉就会有痰。他一点不胖，这个体质应该和他长期伏案，特别宅超级不爱运动有关，每次我出去运动拽着他一起去，他都懒懒地不愿意去，最后基本都我自己去运动。
他再次长纤维瘤后我们超级郁闷，虽然不是什么大病，但毕竟在身体里多长出几块东西来，动手术还容易复发，再吃两年中药？想想就可怕。我很认真地建议他试着多走路看看，让他想想我这几年的体质变化，我上学的时候身体特别好，一年感冒1~2次，工作以后经常加班熬夜，身体彻底毁了，常年感冒+鼻炎，有4~5年每天都是鼻涕虫的状态，并且一吃点肉就有痰，后来下决心改变，用了两年时间，每天走一万步+每周2~3次慢跑+每晚热水泡脚，使得体质慢慢恢复。
现在他每天走路上下班，这样至少能保证每天都快走70分钟；然后每天晚饭后再陪我溜达30分钟到1小时。
睡眠：也是拜我怀孕所赐(*^__^*) ，保证11点左右睡觉。以前因为我加班是常态，11点~12点才到家，所以害得他也经常1~2点才睡，我怀孕后不敢加班熬夜了，我们俩的脸色都变好了许多。
写着写着发现，貌似是我们还未出生的孩子治好了他爸爸的唇炎，吼吼~
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