天气转凉，很多人的嘴唇也变得干裂、脱皮。嘴唇上刺刺又难看的脱皮，不少人忍不住会用手把皮撕掉，不小心就撕到鲜血直流。皮肤美容专家说，快速去除嘴唇死皮法是用小剪刀平剪掉死皮，再厚敷凡士林或滋润型护唇膏，千万不要自行去角质或用舌头舔，嘴唇反而红肿热痛且龟裂的更严重。
女生都希望自己的嘴唇红润，天气变凉以后，很多人都发现嘴唇也变得易干、龟裂又脱皮。许多美妆杂志就教女生要「定期为嘴唇去角质」，拥有数十万粉丝的美国网红还教爱美女性用牙刷沾湿，以画圆的方式把嘴唇干裂老皮去除掉。甚至建议可以用辣椒粉加肉桂粉，加上橄榄油调匀，再用牙刷沾粉油在唇上画圆，辣椒粉去除「唇角质」还能让嘴唇保持几小时鲜红，不用擦口红也有天然红唇。
嘴唇不可以去角质
对于这些网络上流传的偏方，新光医院健康管理部医学美容中心主任唐豪悦疾呼：「嘴唇绝对不可以『去角质』！」因为嘴唇是「黏膜组织」的延伸，没有角质层。用牙刷刷嘴唇，会造成嘴唇过度刺激，用辣椒粉和肉桂粉磨擦更是让唇黏膜受到严重刺激，嘴唇维持几小时发红可能是发炎。当黏膜受刺激发炎，一开始会发红，接下来就会干裂、剥落。
唐豪悦说，嘴唇容易干，是因为嘴唇不仅没有角质层，而且也没有皮脂腺，缺乏自然补水功能也没有皮脂滋润。而且也没有汗腺开口，只要环境湿度降低，又未适度喝水补充水分，嘴唇就会变皱，表皮易剥落。如果经常发红又脱皮，要小心可能是慢性唇炎，要治疗。
嘴唇正确急救：平剪死皮再厚敷凡士林
唐豪悦提醒，用牙刷画圆刷嘴唇、口水沾唇等让嘴唇湿润再去除脱皮的嘴唇急救法是错误的，口水含有消化酶，会破坏唇黏膜。也有人建议用热水敷嘴唇，等脱皮软化再用棉花棒把死皮推掉，但她提醒，这也是错误的。虽然以为是温和推掉死皮，但是却让下方的唇黏膜受进一步受刺激又再发炎。
她建议最好的嘴唇急救法，是用干净的小剪子，平剪掉翘起来的脱皮，没有翘起来的不要再破坏。之后敷上厚厚的凡士林，或滋润型护唇膏。凡士林可以提供唇表皮脱落后的黏膜保护力，也能让干裂的表皮湿润，不会干干地又龟裂开。
这些食物破坏美唇计划
很多人抱怨，一直勤擦护唇膏，但是嘴唇还是脱皮不停。唐豪悦提醒，有些常见的食物，可能是破坏美唇的凶手。
1.洋芋片
洋芋片类等零食盐分含量高，一口接一口不仅吃进过多的钠，吃完以后也会觉得嘴唇干干的。有这种感觉的时候，唇黏膜已经脱水，第二天可能就会脱皮、剥落。
2.爱吃热汤
喝完热汤嘴唇红通通，这也是唇黏膜受刺激现象，接下来就可能脱水、脱皮。
3.爱吃辣
吃完辣的食物不仅口舌觉得过瘾，嘴唇也会刺激变火红，这也是唇黏膜受刺激现象。
唐豪悦提醒，任何辛、辣、咸的食物，都会刺激唇黏膜。如果本身嘴唇已经经常干裂脱皮，建议吃这些食物的时候，最好注意不要沾在嘴唇上，喝某些有刺激性的饮料时，最好用吸管，隔开对唇黏膜的伤害。
睡前除了敷脸，嘴唇也要敷
很多人睡前会敷脸护肤，唐豪悦提醒，嘴唇也要保养。她建议，除了要多喝水补充水分，晚上睡觉前在嘴唇敷上厚厚的凡士林，「敷唇」就是很好的护唇保养，她自己也这样做。如果已经很注意不刺激唇黏膜，也常擦护唇膏保护嘴唇，但是唇黏膜还是持续脱皮、龟裂，可能要注意是否有过敏问题，因为鼻塞而用口呼吸的问题，要治疗过敏，戴口罩也有帮助预防用口呼吸引发的唇干裂。
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