「突然发现嘴唇比别人还黑」「嘴唇长出黑色斑点」…应该不少人有过这种经验吧。嘴唇气色不好的话，给人的印象也会变差喔。在这里我们就来为各位解说关于嘴唇变黑的原因及实际案例、提升嘴唇血色的方法等内容。
嘴唇唇色就是健康指标
大家有听过「唇色就是健康指标」这句话吗。虽然嘴唇也是皮肤的一部分，然而与身体其他部位相比之下，是非常敏感的位置。我们平时提到皮肤时，通常都是指「表皮」的部分。表皮则是由「角质层」与「颗粒层」、「棘层」与「基底层」4层构造组成。
皮肤最一开始于基底层藉由细胞分裂而成，最后被往外推上角质层。角质层构造共有14层到15层，然而嘴唇的角质层则仅有数层而已。因此当血液循环不良时，嘴唇颜色就会变色。大家应该都有过去游泳池的时候，嘴唇发青发紫的经验吧。
然后，嘴唇跟其他部位不同，不存在皮脂腺及汗腺。因此，容易受到对肌肤来说最应该避免的「干燥」伤害。如果嘴唇颜色产生改变，即很有可能代表身体起了一些变化。
3个嘴唇变黑的实际案例
各种不同的原因都会使嘴唇变色，当变黑的状况下，有可能是什么样缘故呢？单纯身体不适的话或许不必过度担心，但也有可能是什么疾病发生的征兆。
嘴唇产生黑斑
嘴唇变黑的原因之一，是由于日晒可能造成黑斑形成的缘故。我们的皮肤受到黑色素这种色素所保护，但是与其他部位相比，嘴唇的黑色素分布量少，因此容易遭到紫外线伤害。
形成像黑痣的黑色斑点
若嘴唇上形成了像黑痣的斑点的话，有可能是某些疾病的征兆。那么，有可能是哪些疾病的征兆呢？
合并性痣
当嘴唇出现像黑痣的斑点时，最先考虑到的便是合并性痣（母斑细胞母斑）。合并性痣是由于称为母斑细胞的细胞大量增长而产生。黑痣也是合并性痣的一种，一般黑痣则没有治疗的必要。但若是合并性痣生长过于旺盛或是恶性的情况则可能需要去除。
神经纤维瘤
神经纤维瘤是会在嘴唇及歯茎、頬粘膜及舌等处出现淡咖啡色的合并性痣的疾病。外表也有可能会出现黑色的形成物，不过一般不会产生痛觉。小型程度的话置之不理也没有关系也，但如果造成困扰则建议进行切除。
恶性黑色素瘤
恶性黑色素瘤具有多种类型，其中称为结节型黒色肿的种类不仅嘴唇，全身任何部位都有可能发生。与黄种人相比更常见于白种人身上，这被认为是受到紫外线影响较多的缘故。病症影响范围变大的话请尽速就医。
珀茨－杰格斯症候群
珀茨－杰格斯症候群是指与生俱来出现在嘴唇及口腔内、指尖等处，约1mm至5mm前后色素斑的症状。这些在嘴唇等看得见的地方产生的斑点即使置之不理也不会有问题。若是在意外观的话，也可以采用脱色治疗等方式。
嘴唇轮廓产生黑色界线
如果可以在嘴唇边缘看到黑色界限的情况，有可能发生了色素沉淀。称为弥漫性黑色素沉淀。弥漫具有「遍布广范围都看得到」的意思，随年龄增长弥漫性色素沉淀的可能性也会提高。没有特别进行治疗的必要性。
嘴唇变黑的5个原因
经过以上解说，各位应该可以了解关于嘴唇变黑的3种案例。这样是不是就知道为什么唇色被称为健康的指标了吗。那么接下来，将为各位解说关于嘴唇变黑的原因，目前普遍认为主要是由于以下5个原因。
吸烟习惯
吸烟是嘴唇变黑的主要原因之一。烟含有200种以上有害物质，其中致癌物质超过50种以上。其中具有强烈成瘾性的焦油及尼古丁，已知不仅容易致癌，也会使嘴唇变黑。
当焦油这种成分附着在嘴唇上，就会使嘴唇变黑。当然不仅嘴唇，牙齿及牙龈也会遭受其害。另外，尼古丁会使毛细血管收缩，妨碍血液循环。血液循环变坏的话，嘴唇牙龈的颜色也会变黑。
血液循环不佳・手脚冰冷
血液循环不佳及手脚冰冷症，也可能是造成嘴唇变黑的原因之一。应该有许多人有印象，小时候去游泳池时，嘴唇发紫的经验吧。嘴唇的角质层比其他部位更薄，因此皮肤下流动的血管能更容易显现出来。所以血液循环不好的话嘴唇看起来就会变黑。
女性嘴唇比较容易变黑，也是因为血液循环相较男性差的缘故。其他还有由于月经造成血量不足等因素。再加上肌肉量比男性较差较少，血液循环也容易变差。大家有没有听过「脚是身体的第二心脏」这句话呢。
为了将从心臓送往全身的血液再度送回心脏，脚部肌肉扮演了十分重要的角色。它需要藉由位于距心脏最遥远位置的肌肉，抵抗重力将血液往上方输送。因此若是脚底肌肉不够强壮的话，回送血液的力道也会变弱，降低全身血液循环的效果。最后增加身体冰冷、嘴唇发紫的风险。
唇妆等因素造成色素沉淀
使嘴唇变黑的原因之一，也有可能是因为使用口红等唇妆所造成的色素沉淀。女性大多都有化妆的习惯，但是与眼妆及粉底相较之下，嘴唇方面的卸妆通常没有特别受到重视。
有在喝酒的人应该知道，大量饮用红酒的话，红酒色素会沉淀在嘴唇的角质层上，使嘴唇变成暗红色。化妆也是同样道理，若没有好好卸妆干净，色素会逐渐沉淀在嘴唇上看起来就好像有一条黑线。有擦嘴唇的时候记得要在当天彻底卸妆喔！
日常生活里时常摩擦嘴唇
前面也有稍微提到，皮肤最应该避免的就是「干燥」。其实还有另一个因素应该避免，那就是「摩擦」。受到摩擦造成伤害的话，会使肌肤产生异常新陈代谢，造成本来应该自然剥落的角质层没有剥落、角质层增厚、角质层突出等状况。
当色素沉淀在增厚角质层上，不但不美观，连嘴唇形状都会受到不好的影响。除此之外嘴唇也是容易干燥，容易受到伤害的的部位。时常提醒自己尽量不要摩擦嘴唇吧！
肾疾病・动脉硬化等病症
肾疾病和动脉硬化会使血液及水分循环停滞，有可能会造成嘴唇颜色变化，不过切勿轻易自行判断，当有嘴唇变色以外的其他症状出现时，请尽速就医。
7种改善嘴唇血气的自行保养方法
嘴唇变黑的话，有什么有效的治疗方法吗？除了显著疾病需要前往医院看病外，若是起因于生活习惯造成的话，可以尝试以下方法。
重新调整饮食习惯
我们的身体是由食物所组成，吃营养的东西可以保持健康状态，反之吃进坏东西的话就有可能造成不适。如果总是吃一些冰冷饮食，可能会造成血液循环不佳使嘴唇气色变差，营养不足则会造成身体不适，除了嘴唇之外整个脸色都会不好喔！
5大营养素中的维他命和矿物质，担负着调整身体状况的重要功用。而现代人的饮食里呈现维他命和矿物质缺乏的现象。因此日本厚生劳动省(相当于劳委会)呼吁每天应该摄取350g蔬菜以维持均衡。不仅碳水化合物及蛋白质、脂肪，日常饮食也应该尽量摄取维他命与矿物质喔。
饮用温热的饮料
前面也有稍微提到，去游泳池的时候嘴唇气色变差，是因为身体受寒影响血液循环变差的关系。反过来说，血液循环好的话，嘴唇气色也不会变差。
想要改善血液循环，最好的方法就是暖活身体。因此，平常就养成喝温热饮料的习惯吧！虽说如此，也不是所有的温热饮料都具有好处。比方说咖啡即使热着喝仍然会使身体冰冷。
禁烟
如果是因为香烟的焦油及尼古丁造成嘴唇变黑的话，那只有禁烟一途。如上述所说，香烟「有百害而无一利」。包含在香烟烟雾里的有害物质，即使没有看见烟雾依然会扩散至大气中。对不吸烟的人来说，强迫吸这些有害物质绝对也是遭受暴力的一种。
虽然香烟价格逐渐攀升，但仍然并非民众无法负担的程度。说到原因，也是因为香烟的税收对国家同样为必要的部分。香烟内的尼古丁具有成瘾性。所谓的尼古丁依存症，同时也是指香烟相关性。不要忘记依存症也是一种疾病。然后要知道，戒除尼古丁依存症跟戒除可卡因中毒及海洛因中毒同样困难。
吸烟的人之中15%到20%，将来会并发COPD（慢性阻塞性肺病）。一旦COPD发作，即使接受治疗也无法完全根治。冒着如此风险也要吸烟，是不是令人觉得很傻呢。记住，不仅仅是单纯让嘴唇变黑，外观变不好看而已，甚至是赌上性命的行为。
彻底泡个澡
如上述所言，当身体冰冷血液循环不佳，造成唇色变差的情况，最好的改善方法就是暖活身体。不需要怕热怕没有时间而冲澡了事，彻底泡个澡温暖身体吧。
使用护唇膏预防干燥
由于嘴唇没有皮脂腺及汗腺，接触到空气便容易干燥。因此，特别在冬季等时期，养成使用护唇膏的习惯吧！
按摩嘴唇
按摩也可以令嘴唇的血液循环变好。不过注意不要太用力给予过度刺激喔！
改善口红的卸妆方法
如果因为唇妆造成唇色变差的话，建议可以改善口红的卸妆方法。另外，记得养成当天擦的口红，当天卸下的习惯。
感到不安时请洽询皮肤科及美容皮肤科
唇色变黑的话，也许是有什么病症也说不定。当嘴唇变色的同时也出现其他症状的话，请勿自行判断立刻洽询医疗机关。一般情形下前往皮肤科或是美容皮肤科看诊即可，而当身体出现不适时则请洽询内科。
养成日常保养习惯和黑色嘴唇说拜拜！
这次的文章理解说了关于嘴唇变黑的原因及解决方法、以及疾病的可能性。当怀疑有疾病症状出现的话，请尽速前往医疗机关就诊。明显受生活习惯影响的话，试试看这次介绍的保养方法，和黑色嘴唇说再见吧！
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