有一件很解压，但是也很不好的事情，那就是“撕嘴唇上的皮儿”。
你们干过没？
过年期间彩蛋吃得羊肉比较多，再加上老家风比较大，天气非常干燥，然后彩蛋的嘴唇开始起皮儿了。
原本我们也没当回事儿，想着太干了、吃得太好了，孩子可能有点上火，于是让孩子多喝水。
只是，每天那么多水下肚，彩蛋的嘴唇没有丝毫好转，甚至越来越严重。
咋就变得越来越严重呢？
然后我发现，彩蛋要么在舔嘴唇，要么在撕嘴唇上的皮儿。
做作业的时候在撕，在外面和小伙伴玩儿也在撕。
因为这嘴唇被撕得一道道口子，已经开始渗血，看着怪吓人的，所以只能带他去医院。
医生看到之后，第一句就笃定地说：“撕嘴唇上的皮儿了吧！撕的时候很爽啊！撕的时候有多爽，现在就有多疼！”
总之，原本可能只是简单的嘴唇比较干，但是因为彩蛋手欠，已经发展成了唇炎+口角炎，因为连嘴角都已经开始开裂。
虽然这不是什么严重的病，但是，却很烦人。
在医生的指导下，彩蛋经过一段时间的护理，唇炎已经好多了。
这“3做1不做”护理唇炎的小妙招，也分享给家长们。
娃嘴唇起皮干裂：唇炎多喝水也无用，“3做2不做”才是护理妙招
1不做：不要舔嘴唇
嘴唇觉得干，舔嘴唇似乎是一个本能反应。
但是，舔嘴唇的时候，唾液会留在嘴唇上，这会使得嘴唇上的水分蒸发得更多，出现越舔越干的情况。
而且，唾液中还含有唾液酶等成分，这种成分对于唇部的黏膜，会造成一定的损伤。
家长可以告诉孩子：嘴唇干代表身体已经开始缺水了，想要舔嘴唇的时候，就直接去喝水。
2不做：不要撕皮儿
撕皮儿的时候，那是真的爽，很解压。
但是，这皮儿有翘起来的部分，还有一部分是紧贴着嘴唇的，还没有剥离，如果自己徒手撕，很容易就撕破皮，出现红肿、流血的情况。
细菌顺着破口进入，便会成为唇炎。
所以，一定不能手欠！
1做：饮食要清淡，多喝水
唇炎最忌讳的，就是嘴唇被“刺激”。
比如吃辣的、咸的东西，不但嘴唇的水分，会被“吸”得更干，而且，还会被刺激得疼，从而加剧嘴唇的疼痛，让唇炎迟迟不得好。
所以在饮食上，一定要清淡些，避免刺激嘴唇。
当然了，水肯定是要多喝一些的，喝水不能治疗唇炎，但是却能够补充身体内的水分，避免唇炎加重。
2做：多吃能补充“维生素B”的食物
孩子嘴唇起皮儿、干裂，那说明，孩子嘴唇的黏膜这层屏障，已经被破坏了。
而维生素B族，对黏膜修复、更新，有着一定的促进作用。当嘴唇的黏膜屏障得到修复的时候，唇炎自然会好得更快一些。
一般来说，缺乏维生素B的人，也更容易出现皮炎、湿疹、唇炎等皮肤问题。
尤其是维生素B2，因为维生素B2有促进人体新陈代谢和细胞再生的作用。
当然，其他维生素也要一起补充摄入，这样更能提高身体的抵抗力，让唇炎尽快修复。
富含维生素B2的水果蔬菜，还是不少的。
常见的水果有香蕉、橘子、猕猴桃、苹果等；
常见的蔬菜有胡萝卜、茄子、黄瓜、香菇等。
此外，猪肝、鸡肝等动物内脏，海带、鱼虾等水产品，也富含维生素B2，家长可以选取适当的食物，做得清淡些，给孩子食用。
3做：清理唇面，再抹唇膏
嘴唇和我们身体其他部分的皮肤，是有所不同的。
嘴唇的角质层非常薄，大约只有正常皮肤角质层的三分之一，相对于其他皮肤，更敏感脆弱，更容易受到外部环境、气候的影响。
而且，我们的嘴唇其实没有皮脂腺和汗腺，皮脂是天然的保湿剂，可以让水分无法蒸发出去，让我们的角质层保持湿润。
也就是说，嘴唇没有汗保湿，也没有油保湿，在冬季这样干燥的天气，水分流失率非常高的情况下，就需要给嘴唇“额外保湿”，那就是涂唇膏。
在涂唇膏之前，需要对孩子的嘴唇进行清洗，有条件的可以热敷一下，然后再涂上唇膏。
而且这期间，涂唇膏和喝水一样，是不限次数的，只要觉得嘴唇又开始干裂、不舒服了，那么就继续清理、涂唇膏，或者涂医生要求涂的药膏。
写在文末
当然，这些都是基础护理，是唇炎没那么严重的情况下，可以做到的。
如果特别严重的，家长还是需要带孩子去看医生，然后对症治疗。
比如有些唇炎是因为过敏，需要抗过敏，有些唇炎是因为细菌感染，需要用消炎药抗感染。
唇炎是小问题，家长却也要重视，避免小问题拖成大问题！
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