引发唇炎的5个坏习惯，你有吗？

唇炎算是在口腔疾病中算是比较轻微的，但如果忽视不慎，唇炎也会给患者带来一系列不适，甚至影响正常的日常生活。而且唇炎不仅仅是一种外观上的问题，更可能导致嘴唇的敏感性增加，容易受到外界刺激，最终成为口腔感染的入口。为了更好地了解唇炎，我们需要认识到一些不良的口腔习惯，它们有可能是唇炎产生的罪魁祸首。

01 舔嘴唇

舔嘴唇是很多人习惯性的动作，但这个习惯却可能导致嘴唇的水分流失，加重嘴唇的干燥，容易引发嘴唇干燥起皮，最终诱发唇炎。

02 撕扯嘴皮

撕扯嘴唇上的死皮可能会损伤到毛细血管，导致疼痛、流血，甚至引发感染。使用温和的唇部磨砂膏去除死皮是更健康的选择。

03 过度使用唇膏和口红

乱用唇膏和劣质口红可能刺激嘴唇的皮肤，导致脱皮和发干。选择天然成分的产品，有助于维护嘴唇的健康。

04 吸烟

吸烟不仅对全身健康有害，也对口腔有一定的影响。烟草中的化学物质可能导致嘴唇干燥、发炎，增加唇炎的发生概率。

05 忽视营养

缺乏维生素可能使嘴唇的毛细血管得不到充分的滋润，容易诱发或加重唇炎。最简单有效的办法就是确保膳食中充足地摄入维生素，特别是维生素A、维生素C和维生素E等。

这些习惯或许我们平时未曾在意，但它们是唇炎的潜在危险因素。通过改变这些不良的口腔习惯，我们才能更好地呵护嘴唇，降低唇炎的风险。