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秋冬季节嘴唇易起皮,润唇膏用得越多越好?

唇炎知识库 haochun 65浏览 0评论

一到秋冬,最先感受到干燥和寒冷的,就是我们的嘴唇了。嘴唇只有一层薄薄的黏膜,没有汗腺、皮脂腺,无法分泌油脂保护自己。所以,对干燥的空气、大风、低温等环境特别敏感,天一冷就开始起皮。该如何呵护嘴唇?嘴唇起皮仅靠唇膏就可以吗?本期“健康真相知多少”,重庆市健康教育所将为大家答疑解惑。

大多数人在嘴唇起皮后,会控制不住的去舔嘴唇、撕嘴唇上的死皮,这个做法非常错误。由于嘴唇区域的毛细血管分布丰富,如果出现皲裂,再去撕扯,很容易损伤毛细血管而出血。因此,对于脆弱的嘴唇往往需要特别呵护。这个时候,大多数人都会用润唇膏保护嘴唇。但在干燥的季节唇膏不要使用得太频繁,一般一天3-5次即可。此外,一定要选对唇膏,如果选不对可能会导致唇炎。一些唇膏,为了更好闻的味道或更独特的颜色,可能使用芳香烃等添加物,这些成分可能会使某些使用者过敏,造成接触性唇炎。

唇部干燥起皮不是勤抹润唇膏就能解决的,需要依靠内补和外调综合预防。具体呵护嘴唇的方法有以下7个。

1.用湿毛巾热敷唇部。出现死皮后,可以先用湿毛巾热敷唇部三五分钟,然后再用柔软的刷子刷掉唇上的死皮,最后涂上带有修复功能的润唇膏。

2.多喝水。体内的水分充足了,皮肤才会变得更加水润有光泽,嘴唇也会受到水的滋润。同时,还可以促进人体的运转。

3.不要舔嘴唇。嘴唇与口腔黏膜不同,对唾液中的多种消化酶没有抵抗能力,经常舔嘴唇会导致红斑、脱屑,引发或加重唇炎。另外,唾液中的水分蒸发,还会在不知不觉中带走唇部表面本来就很缺乏的水分,所以嘴唇才会越舔越干。

4.适当使用加湿器。嘴唇干燥起皮是空气干燥导致的,适当使用加湿器,提高室内的空气湿度,以保证皮肤能处于较为湿润的环境,避免因过度干燥产生的一系列皮肤问题。

5.注意调整情绪。皮肤嘴唇干燥起皮者切勿情绪过激,秋季也是个烦躁的季节,但要懂得调节情绪。情绪过激,容易生气产生心火,灼烧津液,使自己口舌干燥。

6.清淡饮食。日常可以熬点汤和粥,少吃过油、过甜、过辣、过咸的东西;饮食以清淡为主。

7.多运动。运动可以促进血液循环,津液自然充溢,嘴唇也不会因为水分少而起皮干裂了。

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