我们在脸上的保养着墨很多，像是青春痘、瘦小脸迷思，或是更局部的眼周问题，今天我们要转换到一个同样受到大家关心的战区：嘴唇！
大家都很担心嘴唇干燥脱皮、担心暗沈、担心产生唇纹，所以网络上流传很多文章，教你什么「嘴唇保养跟一般皮肤一样，用同样的方式保养就好」，但也有人说「嘴唇跟脸部皮肤很不一样，要特别保养」；有人说「嘴唇干裂就要涂护唇膏」但又有人说「护唇膏一天最多只能涂五次」、「唇膏千万别横向涂抹」，或是像「涂抹蜂蜜、用毛巾热敷」这些做法，让人看得一愣一愣的，看多了反而不知道怎么开始保养了。
嘴唇也是皮肤，当一般皮肤保养就可以？
其实这不是正确的说法喔～嘴唇的表面从脸部的皮肤延伸而来，可是特性上和脸部皮肤很不一样，从皮肤组织学来看，嘴唇可以分成三个部分：
嘴唇内侧（Mucous (wet, internal) aspect）：这里有很多分泌黏液的小唾腺细胞，所以通常是湿润的，而且平常没事也不会一直张开嘴巴，所以这里比较没有干燥问题。
嘴唇周边的肌肤（External aspect）：这边和脸部肌肤比较接近，但是相对脸颊或额头的皮肤更薄、也更敏感。
红唇区域（Vermilion zone）：这个 vermilion 是朱红色的意思，指的就是暴露在外的红色双唇，这个区域几乎没有角质、皮脂腺跟汗腺，所以也就是这里几乎可以说不会出油、不会出汗，也缺乏角质层避免水分散失、阻倒紫外线和外界刺激物质的功能 超级脆弱！
在冬天这种低温、低湿度的季节，嘴唇会特别容易干，通常就是这个原因，所以嘴唇和其他脸部皮肤还是很不一样，拜托，要好好保护他。
冬天过了夏天来了，嘴唇要不要防晒？
市面上标示防晒系数的唇膏或护唇产品超多的啦！这代表大家对嘴唇的防晒是很重视的，但嘴唇到底需不需要防晒呢？
答案是要！
刚才有讲过，嘴唇缺乏角质层的保护，所以天生更难抵抗紫外线的伤害。所以如果担心唇部老化，那防晒是非常重要的。但唇部要怎么防晒呢？该买有防晒系数的唇膏吗？
最重要的是防晒 ABC 中的 A：Avoid，避免在中午烈阳下长时间的户外活动；再来是 C：Cover，晒太阳时记得帮自己戴上帽子或口罩；真的必要时，可以使用有标示 SPF 的唇膏，也就是 ABC 中的 B：Block，这边要注意的是，这类唇膏的用量通常很达到足够防晒的厚度。
涂护唇膏也有限制，一天不超过五次？
你有听过这个说法吗？这个说法真的让很多人都不敢涂护唇膏欸～你还要想说五次涂抹要分配在一天 24 小时什么时间涂，这就像明明已经尿急了，但是你忍住了因为一天只能上五次厕所。
你觉得干，就涂吧！
那些会说不能涂太多次的理由，是认为涂抹太多次会过度摩擦嘴唇，或是说这样会让嘴唇产生依赖，破坏原本的保护机制，反而越涂越干。
BUT 护唇膏本来就是油油的东西，只要你不是涂得很狂暴，应该不会有过度摩擦的问题啦～再来刚刚说过，嘴唇本来就缺乏皮脂和角质层的保护，何来的保护机制被破坏呢？观念学会以后，很多谣言都会不攻自破，所以下次嘴唇觉得干的时候，就放心给他涂上去吧！
擦护唇膏也有眉角，只能上下涂？
看到这则新闻大家一定吓死了，因为几乎所有人都习惯左右涂抹护唇膏啊！报导说有医师指出唇膏要顺着唇纹涂抹，才会均匀，或是说左右涂抹比较会摩擦容易产生唇纹。这边想请大家安心，不管是左右、还是上下，只要是缓慢仔细的涂抹都可以均匀保护到嘴唇，这种程度的摩擦也不至于会产生唇纹的啦！
脸都敷面膜了，也来敷个唇膜？
很多朋友都跟我说他们想敷唇膜，因为梦想敷完唇膜之后，隔天就会出现水润性感的双唇。这类产品如果能够做到加强保湿，并且也补上一层封闭性的油脂，是有机会改善唇部干裂的，但许多市面上的唇膜组成是偏水相的，锁水的效果不好，反而容易越用越干。
另外很多唇膜产品也用了许多复杂的香料、色素，这些成分在缺乏角质保护的嘴唇，更容易引起刺激反应。所以要用这类产品没有完全不行，但一定要考虑产品的整体配方组成，原则是少量的润湿性保湿成分，加上较多的封闭性保湿成分，也尽量避开太复杂、不必要的成分喔！
嘴唇需要去角质吗？蜂蜜和橄榄油涂在嘴唇上保养行不行？
除了上述几个常见问题，还有很多大大小小的流言在网络上散播，像是嘴唇也要定期去角质，嘴唇已经没什么角质了到底是在去什么啦？
或是各种保养嘴唇的秘方，像是：涂抹蜂蜜、涂橄榄油、敷黄瓜、敷茶包、敷柠檬、涂芦荟凝霜、涂牛奶、涂奶油、敷玫瑰花瓣……真的多到说不完。
这些秘方的出现，和对唇部生理的不了解很有关系，有人会想敷一些营养物质 是因为觉得嘴唇干裂是唇部缺乏营养的关系，但醒醒吧孩子，唇部需要的营养主要不是用敷的啦！
蜂蜜、牛奶、柠檬这些东西用吃就好啦，可以不要浪费食物吗？有些锁水用的像是抹橄榄油没有不行，但其实用凡士林还更简单。这些秘方很多都是没有足够根据的说法，别忘了嘴唇干主要是因为缺乏角质层和皮脂的保护比较脆弱，这时候如果再去涂一些成分不明的东西上去，保湿不成反而还可能刺激你的嘴唇啦！
正确的嘴唇保养该怎么做？
所以讲了这么多，到底嘴唇该如何好好保养呢？
- 对嘴唇来说成分单纯，含油脂的唇膏，或是更简单一点用凡士林就是唇部很棒的保湿选择了。
- 嘴唇的防晒重点是先 Avoid，再 Cover，最后才考虑使用防晒的产品。
- 不乱去角质。
- 还有不要过度舔抿嘴唇。
- 千万别去撕去抠死皮。
- 别抽烟，研究实证他会让嘴唇胶原蛋白流失、嘴唇变黑、唇纹变深。
如果想要水润饱满的嘴唇，就算你其他都做对了，光一个抽烟就全部 GG 啦！
其实唇部的保养说难是不难，正确保湿、防晒和避免刺激三个原则而已，但说简单呢也是不容易喔，因为网络上有好多似是而非教学文章，真假难辨，有时候保养不成反而还伤了身体呢！
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