一到秋、冬季，嘴就变得特别容易干，动不动就要舔一下。
涂了口红也一样，只有刚上嘴是润的，慢慢还是会干，一照镜子，「条条大路通罗马」。
补涂几次都一样，严重的时候，嘴唇变得麻麻赖赖，嘴皮像铺盖一样卷起来，用手轻轻一拨，就像在翻书。
01
不要咬掉或撕掉嘴唇死皮
唇部皮肤很薄，直接咬掉或者撕掉干燥的起皮，可能会直接伤到表皮下的毛细血管，导致出血。
有条件的情况下，可以考虑先用湿毛巾热敷唇部三五分钟，然后再用柔软的刷子刷掉唇上的死皮，最后涂上带有修复功能的润唇膏。
02
避免经常舔嘴唇
嘴唇与口腔粘膜不同，对唾液中的多种消化酶并没有抵抗能力，经常舔嘴唇会导致红斑、脱屑，干燥加重，引发或加重唇炎
另外，唾液中的水分蒸发，还会在不知不觉中带走唇部表面本来就很缺乏的水分，所以嘴唇才会越舔越干。
03
睡前也要涂唇膏
很多人白天不忘润唇，但睡前往往就疏忽了，早上起来后会发现唇部很干燥。由于睡觉的时间平均占据了一天中的三分之一，如果睡前使用唇膏可以有效降低夜间的水分挥发。
无色无味的滋润型唇膏，应选择成分简单，滋润度高的唇膏，才能对嘴唇起到保护作用，如：
含有甘油等基础滋润成分；
含有脂肪酸和亚油酸等滋润成分，如乳木果油、橄榄油、鸵鸟油、或椰子油；
含有大分子物质和硅油等防护功能，如凡士林；
建议每2-4个小时补涂1次。
04
唇部保湿
每天早晨用温水涂于嘴唇，再用纸巾轻轻擦干，让嘴唇保持湿润，在此基础上再涂润唇膏；
用大拇指和食指捏住上唇，食指不动，大拇指轻轻揉按上唇，再用食指和拇指捏住下唇，大拇指不动，轻动食指按摩下唇，用上述方法有节奏地反复按摩唇部数次；
每个星期可以用热蒸汽对着唇部蒸3分钟（一杯热水就能做到），再用热毛巾敷1分钟左右；
适当给嘴唇抹些维生素E，用针刺穿胶囊，睡觉之前用棉棒取一点轻轻抹在嘴唇上。
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