到了秋冬，大家是不是都会有这样的烦恼：嘴唇很干，甚至干到起皮，难受的同时还影响美观……真的太烦人了。今天，我们就来聊聊怎么对付唇干。
综合自好大夫在线、生命时报及网络等
小心！嘴唇干裂并不一定是小毛病
唇炎患者有可能出现嘴唇脱皮、脱屑，甚至一层一层地起皮，长水泡；有些患者几天就会好转，有的可能迁延不愈，几个月甚至几年，每逢天气变化都可能会干裂。
一般来说，干燥缺水造成的嘴唇干裂最常见，多喝水、调节饮食结构，适当涂抹润唇膏可以缓解，但如果用了这些保湿补水的措施还是好不了，就要找大夫看看了。
有些患者是因为缺乏维生素引起了嘴唇干裂，那么吃富含维生素B、维生素C的食物或者服药片就能恢复。
有些则是细菌真菌或病毒感染引起的唇炎，这种情况除了脱皮还会出现水疱、流脓，光靠调节饮食、注意保湿肯定好不了。并且，这类唇炎有传染性，拖着不治会越来越重。
所以说嘴唇干裂并不一定是个小毛病，可能还有内在的问题，需要针对病根治疗，没有除根，干裂的症状是好不了的，说不定还会越来越严重。
这些坏习惯只会让你的嘴唇越来越干！
嘴唇发干的时候，很多人喜欢用舌头舔、用手撕死皮，这些都是很不好的习惯。
错误1：用舌头舔
嘴唇平时很少直接接触到唾液，对唾液中的多种消化酶等没有抵抗能力，所以经常舔嘴唇及口周皮肤，会导致局部皮肤出现红斑、脱屑，干燥加重，引发或加重唇炎。
同时，常用舌头舔嘴唇，就像在干燥的天气里勤用水洗手一样，唾液中的水分蒸发会带走本来就比较紧张的水分，形成越干越舔、越舔越干的恶性循环。
错误2：撕掉死皮
当有唇皮翘起时，不要用手去撕，这样容易导致进一步损伤，并出现疼痛、出血和结痂，可用小剪刀小心剪掉翘皮。
也可试试先用热毛巾敷3~5分钟，然后用柔软的刷子刷掉唇上的死皮，再涂护唇膏。如果唇部总发干，则最好不要涂口红。
学一套「润唇公式」
缓解唇部不适，可以试试一个润唇公式：一杯茶+一支唇膏+一块苹果皮=水润嘴唇。
一杯茶：双冬茶
想缓解唇部干燥起皮，首先要注意多喝水，保持环境中的湿度。
此外，可以泡上一杯“双冬茶”，日常饮用。取麦冬、天冬各10克，可加少许白砂糖，放入杯中，用300毫升左右的开水加盖冲泡10～15分钟左右即可。
一支唇膏：晚上也要润润唇
无论男女，在干燥的季节最好都备上一支护唇膏，以保持嘴唇的湿润。选择含甘油等基础滋润成分的即可，尽量保证护唇膏无染料无香精，防止嘴唇过敏。
嘴唇出现裂口时，在服维生素B2的同时，可在裂口处涂些抗生素软膏如金霉素鱼肝油，也可涂用硼砂末加蜂蜜调匀制成的药糊，以促进裂口愈合。
一块苹果皮：给嘴唇做湿敷
日本美容健康专家依口伦子介绍了一个苹果皮护唇的小方法，把苹果皮连小块果肉削下，滴上少许蜂蜜，敷在嘴唇上即可。
苹果和蜂蜜都有温和滋润的效果，两者搭配，很适合在干燥的秋冬季节使用。
编辑：朱晓华 责编：陈广泰
当然，有对象的话，
亲亲就好了
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