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科学护唇,拒做“翘皮”人

唇炎知识库 haochun 576浏览 0评论

随着时代发展,人们对面容美观的要求越来越高,除了涂抹面霜、爽肤水、保湿乳之类的护肤品对面部皮肤进行日常保养,还会定期去美容院、医美医院做一些面部保养项目,但很多人却忽略了对唇部的保养。

嘴唇与人体其他皮肤一样,皆由表皮、真皮和肌肉组成,不同的是,嘴唇角质层比皮肤薄很多,而且没有毛囊、皮脂腺、汗腺等附属器官。这种结构导致唇部皮肤水分蒸发快,遇到干燥寒冷的环境,很容易干燥起皮。所以,护唇应该是每个人的必修课。那该如何护唇呢?为此,记者请教了北京工商大学化学与环境工程学院副院长董银卯教授,请他为我们给出科学的方案。

常舔嘴唇、撕嘴皮?当心唇炎找上门!

董银卯教授首先指出,要了解如何护唇,首先要保证不踏进护唇的“雷区”,下面这些做法都是不正确的。

1.舔唇:感觉嘴唇干的时候,很多人习惯性地用舌头舔嘴唇。殊不知,舔唇只会带来短暂的湿润,而当这些水分蒸发时,就会带走更多的嘴唇内部的水分,导致嘴唇越舔越干裂、越舔越痛。除此之外,唾液里面含有唾液淀粉酶等物质,舔唇就相当于给嘴唇抹上了一层面糊,风一吹,加速水分蒸发,“面糊”就粘在嘴唇上,会引起嘴唇深部结缔组织的收缩,使唇黏膜发皱,严重者还会继发感染、肿胀,造成更大的痛苦。

2.撕嘴皮:口唇干裂一般会起皮,但皮在脱落之前总还有部分与口唇相连,此时,若把翘起的皮撕掉,必然导致出血、疼痛。而且人的表皮有一个正常的新陈代谢周期,一般为28天,如果人为过度地去除嘴唇上的死皮,势必会破坏表皮更替周期,就会加重失水,至引发唇炎。

3.嘴唇上残留牙膏:牙膏中对牙齿有益的成分,不一定对嘴唇有益。残留在嘴唇上的牙膏会夺去嘴唇上宝贵和稀少的油脂、水分,造成嘴唇干裂。所以,每次刷牙后一定要用清水洗干净嘴唇上的牙膏,切忌使用香皂。因为牙膏的脱脂能力已经很强了,而香皂更甚之。

 嘴唇问题要对症处理

那么,出现嘴唇干裂、松弛、颜色黯哑等问题时,如何处理才正确呢?董银卯教授建议采取针对性的措施——

1.干燥脱皮:随身携带优质的润唇膏是十分必要的,特别是含有维生素E等滋润成分的润唇膏最为理想,能随时滋润唇部以防止双唇干燥脱皮。在有风的干燥季节,则最好选用滋润及锁水保湿的双效型润唇膏。另外,口红中的石蜡、色素等成分具有较强的吸附性,一方面会带走唇部的水分;另一方面会将空气中的尘埃、细菌、病毒及一些重金属离子吸附在嘴唇,进一步刺激嘴唇肌肤,所以,喜欢化妆的女性最好一个星期有两天不化妆,只抹润唇膏。

2.唇纹深:遗传因素造成的唇纹深,真的很难改善,如果一定要尽量变得好看,建议通过化妆的方式来处理。对于因缺水而致的唇纹深,通过多喝水、多吃水分丰富的水果可以得到一定程度的改善。

3.颜色黯:嘴唇颜色略显晦暗的人,可选用具有隔离与防晒功能的唇膏;同时要多喝水,食用含有丰富维生素的蔬菜和水果;还可在医生指导下服用维生素A、B、C补充剂。

4.唇周松弛:通过做些夸张的唇部运动,比如念“啊、咿、呜”,或者来一段绕口令,可以提高唇部的弹性,使唇周更紧实。

5.干裂:先用热毛巾敷唇3~5分钟;再用柔软的刷子轻轻刷掉唇上的死皮;然后抹上含有金盏草及甘菊精华成分的润唇膏。涂唇膏时最好竖着涂,效果更好。因为唇部的纹路是纵向的,如果横着涂唇膏,很难让有效成分充分渗透滋养唇部。

日常护唇细节不可忽视

董银卯教授提醒,除干燥、季节变化等因素可引起上述唇部问题,光化性唇炎、口唇扁平苔藓和盘状红斑狼疮等疾病也可导致唇部皲裂、脱屑,日常生活中特别容易被忽视和漏诊。所以,若经常出现不明原因的口唇干裂,最好及时就医。此外,生活中也要格外注意对唇部的护理。

1.注意生活环境的保湿。口唇干裂绝大多数情况下是干燥的空气引发的,那么保护口唇最不能忽略的就是空气湿度。露天自然空气湿度无法改变,但室内空气湿度完全可以调节。在晴好天气里,可以用洒水或使用加湿器等方法来提高室内空气的湿度。一般来说,人体适应的湿度为40%~70%,空气湿度为45%~65%时,也是病菌不易传播的范围,冬季采暖时维持在这个湿度也较合适。

2.睡前做个唇部按摩。晚上临睡前可以用一把干牙刷轻轻地在嘴唇上移动,或用手指按摩唇部周围,这样可以刺激唇部血液循环,防止肌肉松驰。

3.避免不良刺激。要纠正不良的生活习惯,少吸烟喝酒;不要随意使用抗生素;不要使用劣质或不适合自己的唇膏;避免风吹日晒,改掉舔嘴唇、撕皮等坏习惯,避免造成黏膜创伤。此外,要多吃新鲜蔬菜水果,多喝水,少吃酸、麻、辣、涩、烫和油炸食品,尽量避免可能引起唇部过敏反应的各种因素。

4.合理选择护肤品。选购润唇膏时,除了要注意产品的生产日期、包装,还要根据自己的需求来选择。比如,含有透明质酸钠、神经酰胺、角鲨烷等成分的唇膏,在保湿的同时,还有助于修护皮肤屏障;含有蓖麻油、霍霍巴油、凡士林等封闭剂的唇膏,可以有效锁住水分,让嘴唇更加柔嫩;含有尿囊素、维生素E等保湿修护成分的唇膏,可以缓解嘴唇干裂起皮。而含有芳香混合物、色素、防腐剂苯唑卡因、水杨酸、苯酚等成分的唇膏,长期使用易造成唇部慢性损伤,如干燥、脱屑,皲裂等,要避免选用。

除了润唇膏的功能属性,其状态属性也应作为选购时的考虑因素之一。旋转式润唇膏多为固态状,其具有方便携带的特性,但在渗透力上就不如一些冻膏状、液态状的润唇膏。

5.防晒。唇部的肌肤更为柔嫩,在强烈阳光的刺激下很容易失去光泽和老化,可以使用防晒指数不超过15的润唇膏来保护它。

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