你经常睡眠不足、压力暴增？小心躲在神经组织中的「疱疹病毒」逮到机会跑出来！一般人嘴唇长出小水泡，会将唇疱疹和口角炎混淆，两者的诱发因子都跟压力有关，只是「唇疱疹」是有传染性的。
疲劳、免疫力下降…小心体内疱疹病毒开始活化
双和医院家医科主治医师陈敬睿在脸书说明，「唇疱疹」是由第一型简单疱疹病毒（HSV-1）感染引起，大部分患有唇疱疹的成人，都是在儿童时期感染过HSV-1病毒，当时可能没有症状，也有可能发展成较严重的口龈炎。
之后，疱疹病毒进入潜伏期躲在神经结里，一躲就是几十年相当有耐性，等到患者身体疲劳、压力大、免疫力下降时，躲在体内的疱疹病毒开始活化，起初在嘴唇周围造成轻微红肿，约1～2天开始出现成串水泡，接着水泡破掉形成溃疡而结痂，待痂皮脱落后留下淡红色疤痕；症状约持续2周。
长唇疱疹如何快速治疗？医提醒3件事
陈敬睿提醒，如果长「唇疱疹」是会传染的，要注意以下3件事：
1.口服或外用抗病毒药物缩短病程
在唇疱疹发作初期（24小时内）口服抗病毒药物，可缩短病程；擦抗病毒药膏也可减少症状的严重程度和伤口愈合时间。
2.避免病毒扩散
注意不要抓抠疱疹的患部，否则疱疹可能会再透过唾液感染身体的其他部位。
3.不要亲吻、不共享毛巾餐具
注意不要让伤口间接或直接接触任何人，避免共享毛巾、餐具等器具，尤其要避免亲吻或喂食婴幼儿。陈敬睿表示，婴幼儿因为身上没有抗体，在被传染疱疹病毒后症状会较为严重，甚至造成疱疹性齿龈炎而导致嘴破、牙龈红肿、发高烧等症状。
如何避免「唇疱疹」再发作？
陈敬睿强调，唇疱疹最常见的诱发因子就是「压力」！当疱疹病毒发作时，其实是身体在提醒，该好好吃饭、好好睡觉、好好运动；透过均衡饮食、规律运动和充足的睡眠，除了可以预防唇疱疹，也可以让唇疱疹快快好起来！
「唇疱疹」和「口角炎」差别在哪？
陈敬睿补充，一般人最容易和唇疱疹产生混淆的就是「口角炎」，不过口角炎很少会产生水泡，且多是长在上下唇交接的嘴角处，当免疫力低下、营养不均衡或者嘴唇干燥也会产生。不过口角炎不具有传染性，只要2周内愈合都不用太过担心。