1.吃东西酱汁什么的尽量不要碰到嘴巴。
2.注意保湿和唇部护理。痒痒时尽量不要挠。
注意以上2个复发的概率就会极大降低。
2019.10.19
在上海9院粘膜科找到一个神器。之前嘴巴老是起皮。用唇膏涂，死皮快速软化去除，涂凡士林唇膏。现在嘴巴软堵堵。特别问过医生说这款没有激素，孕妇可用。打算有空好好查下成份表，不过感觉是医院自制的，可能会查不到。
挂上海九院的口腔粘膜科，普通号就好。唇甘是九院自制的，无激素。对于干皮破损特别管用。推荐下。
总结:保持唇部湿度和干净，不要碰到刺激性东西。胡椒粉，太咸或酸的都会诱发。
口红尽量不涂吧，要涂避开mac，纪梵希等太拔干的。我涂以上的，涂次复发次。
多多锻炼体质，免疫系统好了，一切好说
1:慢性唇炎其实不太适合西药。敲重点，有降低免疫力，或者激素的药慎重用。不明白药的分类，百度查看。我之前用的激素的药。其一会有依赖性。二停了会反弹。以下就是我后来看了其他医生，反弹后最严重的时侯。
2：当很严重的时候，我去做了物理愈合伤口。原因是我的疤特别厚，无法张开嘴，且太疤太厚经常会裂开。上面红红的就是我的血。。。呜呜呜。这个开裂会感染。这个物理疗法一次花了我300-400。主要适用于重度啦。我用了一次，就是想让它先不要那么严重，不要老是开裂。上图。是物理法后的记录。
后面的样子就好很多，看调理了。
以后的图
3：后期我也靠中药调理。外加敷一款中药泡的药汁晚上敷一次。其实我一直觉得喝的中药喝的胃疼。。。敷的要是小叶茴香还是什么的。。太久了忘记了。去中药院应该会知道。用无菌纱布侵泡，敷嘴上几分钟。
4：得过疱疹性的都知道。小泡会一直反复破，反复结痂。后面的过程我就一直这样子。但是范围就一直越来越小。
前面是我的就医心得，参考。还是听医生的。
坐标南京。去过5.6家医院。最后跑出来的心得。
5：关于后期的保护和注意点。
唇炎多发于干冷的秋冬。所以到了秋冬我几乎都带口罩。那种薄口罩。因为本身的呼吸，你的嘴巴其实是在较高温度和湿度下。这个条件其实有利于愈合。但是注意卫生啊，我一般一天2个。
6：关于复发
唇炎最怕嘴巴干燥和粘上东西。敲重点这两点是我后期复发3次的血泪史。但是都是复发1个星期就自己愈合了。经验这几次的复发都是嘴巴干和吃东西粘上了酱汁，所以唇炎患者们，满嘴糊开的啃东西你们几乎可以死了这条心。但是我痊愈后夏天啃过小龙虾。啃完立马清洗上润唇。没发，但是太刺激了。
干燥也会导致复发。所以我都随身带润唇的，这个我也一直寻找。不带任何添加剂的润唇物品，大家有推荐的希望可以上。干燥会翘皮，所以我用尿素软膏，软化滋润他，这个认牌子的，其他的尿素软膏应该添加了很多东西，用着疼。
但是尿素软化角质层。一直用不太好。
保持嘴唇湿润，干净是王道。
几次复发后伤口自己愈合的会痒。忍住。如果有灼烧感，基本上是小疱疹还没有好。
这款尿素后期我基本不在用了。只在硬得死皮多的时候涂下，软化下。
6：口红。我很喜欢口红，发病期你就死了这条心吧。乖。涂的时候一定一定要先打底湿润。卸妆油一定要不刺激。我之前用贝德玛。酒精的销魂。
7：维护心得。
皮肤病是一件很尴尬的事，皮肤的记忆力也让很多皮肤病会复发。所以好好呵护唇部是王道啊。祝各位康复。我太了解这个病的心情，太丑还痛，当时我严重到一度想休学。所以心态是很重要的。
以上均为自己的心得。还要参考自己的体质。上今天的图。
2018.5.1号，得瑟的以为春夏天没事，很开心的吃了超级辣的串串，结果嘴唇又复发了。小疱疹灼热疼痛大概持续了2天。
现在开始伤口愈合，自己开始褪皮。
经验教训就是嘴巴还是不能沾到刺激的东西。好几次复发都是因为吃东西，酱汁沾到。保持唇部不受刺激和干净是关键啊。。吐血
5.29号跟新。
久治不愈的病很是担心，特地去医院咨询了医生，会不会有癌变的可能性，还好医生说不会。安心下。医生也强调吃东西不能碰到嘴唇，也是验证了之前我的复发史所验证的经验。
总结。复发后，吃任何东西不要碰到唇部。刷牙的牙膏换成不刺激的，我一直用蒲地蓝的一款温和型，这款牙膏对于牙痛发炎也超级有效。
祝大家康复。
2019.9.25
