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心脏不好,嘴唇会有这3种变化,如果没有,说明心脏还算健康!

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嘴唇,被誉为脸部最性感的部位,因为它不仅展现了一个人的气质,还能看出一个人的身体情况。

中医认为,一个人的嘴唇,与心脏的好坏是密切相关的。

当嘴唇有这3种颜色的变化时,提示心脏出现了问题,你要警惕!

心脏不好,嘴唇会有这3种变化,如果没有,说明心脏还算健康!

 

变化一:嘴唇鲜红

很多人都觉得,嘴唇自来红,是好事,不用涂口红了。

其实你错了,唇色太红的话,不是什么好现象!

嘴唇鲜红,深红,或是呈血红色,代表心火旺盛,越红说明体内火气越旺盛。

通常还会伴有牙痛、头痛、尿黄等症状。

 

变化二:嘴唇青黑

嘴唇发黑、发青的情况,是比较少见的,但是如果长期出现这种唇色,就要提高警惕了。

这种唇色,暗示体内有瘀血,或者是心脏有问题。

通常还会伴有胸闷、常做噩梦、胸部刺痛等症状。

 

变化三:嘴唇发紫

除去冬天,人们被冻得嘴唇发紫外,如果日常发现自己的嘴唇变紫,就要注意了!

这种唇色,一般是心脏疾病的征兆。

这多是由于血液循环不佳所致,易患心脏病、贫血,还会有中风的倾向。

如果一个人心脏不好,嘴唇通常会有以上这3种变化,如果你都没有,说明你的心脏还算健康;

如果嘴唇发生了上述其一的症状,一定不要大意,要到医院进行相关的检查,及早发现,及早治疗!

心脏的重要性,不用多说,我们应该从日常生活中,关爱并养护我们的心脏健康!

 

养护心脏,谨记“四个注意”!

1、 注意情绪

情绪的变化,会使人体内肾上腺激素发生变化,从而导致心脏跳动速度发生改变。

一份坏情绪,会使得冠心病或者心律失常的几率大大增加,所以控制情绪,是治疗心脏病必不可少的一部分。

2、注意补水

补充水分,可以预防血液粘稠,减少心脏病突发的危险。如果不喜欢喝白开水,日常可以喝点对心脏有帮助的茶饮。

3、注意睡眠

日常生活中,很多人都有熬夜的习惯,殊不知熬夜对心脏的伤害非常大。

长期熬夜,心脏自然的节律就会被打破,引起窦性心动过速、早搏、甚至是短阵室速,导致心脏不舒服,严重可能还会危及生命!

4、注意饮食

研究表明,人体若缺乏维生素D,心脏病风险会增加40%,死于心脏病的几率会高于81%。

所以,日常饮食中,要注意多吃一些含有维生素D的食物。

来源:蘑菇、动物内脏、全脂奶、蛋类等。

 

养护心脏,日常做“两拍”

1、拍手臂内侧:强心脏

两臂各捏揉加拍打5-10分钟;

长期坚持,可辅助调理心慌气短、胸满憋痛、失眠乏力、冠心病、高血压等症。

2、拍通里穴:改善心痛疲劳

通里穴,在小指一侧的腕横纹向上1横指处。

捏拿此穴36次为一遍,捏拿3-5遍,可舒心安神。

疲惫时,两手握拳,将手腕内侧放在桌子边缘上,从通里穴向手肘方向推,重复 30-50 次,既可休息大脑,还可疏通心经。

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