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嘴唇干可能不是缺水,而是病!

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天气干燥,唇部干裂、起皮时,很多人认为自己只是缺水了,多喝水或涂唇膏即可。但事实上,嘴唇一旦起皮、红肿、干裂,基本已是唇炎状态。南京军区福州总医院皮肤科刘向农副主任医师表示,晚间先用温热的清水湿润、软化双唇,然后在嘴唇上涂上一层凡士林,裹上保鲜膜,维持大约5分钟后撕去,用软毛牙刷轻轻刷去凡士林,效果非常明显。切忌舔唇、撕下干皮。

舔嘴唇、撕干皮不能做

解放军总医院第一附属医院皮肤科李蕾医生指出,经常舔嘴唇并不是一个健康好习惯,时间长了还会对唇部造成伤害。唇部本身就很容易干燥及受到外界的侵害。反复舔嘴唇或咬嘴唇,随着唾液的蒸发,唇部原本含有的少量水分也随之流失,形成越舔越干、越干越舔的恶性循环,严重的还可能形成舌舔皮炎。此外,唾液中含有多种能够帮助消化的酶,当用舌头舔嘴唇时,留在唇部的唾液就会对嘴唇及周边皮肤形成刺激。

嘴唇越舔越干甚至起皮,影响美观,于是不少人就会用手去硬撕。“用手去硬撕翘起的唇皮,很容易撕裂嘴唇,导致疼痛、流血,甚至感染。”李蕾建议,,最好是用小剪刀对着镜子细心地剪掉,或先用热毛巾敷唇3~5分钟,再用柔软的刷子轻轻刷掉唇上的死皮,最后抹上润唇霜。

涂护唇膏每天别超过两次

第三军医大新桥医院皮肤科副主任吴军教授表示,不少人选择用润唇膏来缓解嘴唇干裂,事实上这只能缓解一时的干燥。过度使用润唇膏会使嘴唇自身的屏障能力下降,皮脂腺分泌降低。

最好选用正规的润唇膏产品,选天然原料的,成分越简单的越好。就使用次数来说,最好每天使用不超过两次,早晚各一次比较适宜。

两招解决唇炎问题

北京中医医院皮肤科副主任周冬梅:大家还可以通过一些小的按摩动作来解决唇部起干皮的问题:沿嘴角到鼻翼的法令纹,用双指按压按压,放松肌肉;捏起上唇上方,向嘴角方向边按捏边移动按摩;按先下唇后上唇的顺序,从唇中央到嘴角依次揉捏;食指沿唇部轮廓,从中央到嘴角,左右对称的按压。

上海中医药大学附属岳阳医院皮肤科副主任医师李福伦:预防唇炎平时需要多食用菠菜、胡萝卜等新鲜蔬菜。饭后,要立即用清水清洗嘴唇,涂抹润唇膏。还可将芦荟汁,核桃粉,维生素E与橄榄油调和,每晚睡觉前外敷双唇。平时把石斛、枸杞子、麦冬、山楂泡水做成秋季饮品,将莲芯,薏米仁、怀山药、芡实、绿豆、百合、大枣、核桃仁等煮粥食用,以达到润燥止痒的功效。

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