恼人的唇炎找上你了吗？避免反复发作，平时一定要做的有4件事！

唇炎的反复发作常让许多患者伤脑筋，且还容易因嘴唇干燥而下意识地舔嘴唇，殊不知这正是使唇炎恶化的主因之一，不过恼人的唇炎症状可不只有干燥哦！以下内文除了针对症状加以说明，也会谈及唇炎原因、治疗方法以及日常生活的照护要点，各方面做足了，才能有效改善并预防复发。

唇炎找上你？快了解这些唇炎症状

唇炎也就是嘴唇发炎，主要症状为嘴唇干燥、破裂、红肿、脱皮、疼痛，有些还会甚至出现水泡、渗出液、溃疡出血或结痂等情况，有时口腔黏膜也会受影响。当唇炎反复发作时，嘴唇的软组织便会流失，导致唇色暗沉、干瘪、出现细纹。值得注意的是，唇炎就诊患者以女性居多，可能与较常使用唇彩或在意外表有关。

▲唇炎（嘴唇、嘴角）反复发炎约一年。

发生唇炎原因是什么？

唇炎的成因多为以下这几种：

1. 口水刺激

由于口水本身就有多种消化酵素，容易刺激嘴唇与周围皮肤，导致干燥、脱皮与搔痒，较常发生于有舔嘴唇习惯者或是容易流口水的婴幼儿。

2. 受外物刺激

诸如接触冷空气、阳光照射、抽烟、吃辛辣食物、使用口腔卫生用品或吹乐器等，若是得了慢性唇炎，还容易使唇线不明显及唇体萎缩。

3. 外物引发过敏

以「接触性皮肤炎」最常见，只要是嘴唇能碰到的东西，其成分或添加物都可能引发嘴唇过敏，例如护唇膏、唇彩（唇蜜或口红）、口腔卫生用等（尤其是牙膏）。

▲网友因擦口红而引发的唇炎。

4. 细菌、病毒感染

受细菌、病毒、霉菌、金黄色葡萄球菌感染都会引起唇炎，另外感染疱疹病毒所引发的疱疹也包含在内。

5. 缺乏营养、疾病导致

一旦缺少铁、锌、维生素B群（如维生素B2）等营养素，或是干癣、异位性皮肤炎、红斑性狼疮等疾病皆会引发唇炎。

6. 其他因素

如平时缺乏保养而造成嘴唇干裂，或是药物（口服A酸）副作用所引起。

唇炎治疗方法有哪些？

治疗首重保湿，也就是避免嘴唇干燥。因此就诊时，医师通常会用唇炎药膏或凡士林来加强保湿，尤其凡士林成分简单安全，对唇炎患者来说是较理想的保湿产品。不仅如此，平时也有一些生活习惯需要改正或避免，而这些也是缓解唇炎症状的要点！

4个方法改善、预防恼人唇炎！

要避免唇炎发生或复发，这些生活细节、习惯都要留意：

1. 暂停使用相关产品

凡是会与嘴唇接触的产品，建议都先暂停使用，如护唇膏、口红、口腔卫生用品等。

2. 减少外在刺激

吃东西或喝饮料时也要避免接触「发炎中的嘴唇」，可小口吃或用吸管，切勿吃辛辣等刺激性食物。此外，外出时要戴口罩，避免嘴唇接触脏空气、受风吹或阳光照射。

3. 不要舔嘴唇、撕嘴皮

越舔嘴唇，越是受到口水刺激，反倒觉得嘴唇更干或反复发作，而撕嘴皮与咬嘴唇也会使唇炎情况加重。小提醒，口角炎快速好

4. 饮食作息要正常

均衡饮食、不熬夜绝对是不二法门，充足的睡眠和营养能帮助唇炎复原得更快。

Q：唇炎会自己好吗？多久会好？

A：许多人患了唇炎好不了、容易反复发作，因此建议一定要接受专业治疗来控制发炎并缓解症状。至于多久会好，则需依急性或慢性唇炎而定（通常慢性唇炎复原时间较长），与保养和生活习惯也大有关联，例如做好保湿、避免舔嘴唇，才能加速复原。

Q：唇炎看什么科？

A：可至皮肤科就诊。

Q：有什么方法可让口角炎快速好？要吃什么食物？

A：第一时间建议就医治疗，找出病灶并对症下药才是首要之道。不过，口角炎同样也需要改掉舔嘴唇的习惯、以凡士林保湿，并避免干燥嘴唇过度磨擦。饮食方面以天然食物为主，从中摄取维生素B2（瘦肉、香菇、牛奶）、维生素C（奇异果、橙子、番石榴）、铁质（红肉、蛋豆类、深绿色蔬菜）等。