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这些小动作会伤身,快戒掉!

唇炎知识库 haochun 122浏览 0评论

咬嘴唇:引起唇炎

经常咬嘴唇会造成嘴唇皲裂起皮,还有可能造成细菌感染,引起唇炎;长期咬嘴唇,容易引发颞颌关节炎,还可能造成前牙反合,下颌向前突出。

平时多涂润唇膏保持嘴唇的湿润,当紧张或考虑问题咬嘴唇时,可以用吹气或者咬牙来分散一下注意力。

咬指甲:导致甲沟炎

咬指甲会使指甲缘出血、指甲畸形,还易招致咬指甲癖和甲沟炎等,并与口腔感染相互传染,影响口腔健康。

咬指甲癖的防治关键应是心理治疗,对症下药,另外,还可通过玩游戏来分散注意力。

眯眼:加深眼周皱纹

很多近视的人看东西不自觉眯眼,这个动作很容易加深眼周皱纹。可以试着笑的时候睁开眼睛,遇到阳光时戴上太阳镜。

抠鼻孔:感染肺炎球菌

经常用手挖鼻孔,有可能导致鼻腔黏膜和鼻前庭皮肤的损伤,并容易引起细菌感染,还可能造成鼻结核。

如果想清理鼻腔,可以自己用无碘盐配制盐水,浓度为0.9%,也可以购买专用的鼻腔清洗器,每天给鼻子洗个澡。如果感冒时,鼻腔内分泌物较多引起干痂,可用棉签蘸水后湿润黏膜再轻轻地将干痂拨出来。

皱眉:加速衰老

经常皱眉头,额头的川字纹和抬头纹会越来越深,看上去更加老态和压抑。对于已形成的川字纹,可以通过注射肉毒素等医美手段解决。

改正皱眉这个小动作,可以让亲友在你皱眉的时候及时提醒你,不过,最好还是从内因上寻找答案。

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